المغذيات أفضل من التمارين لصحة وكثافة العظام
بواسطة 19/10/2018 12:40:00
حجم الخط:
وأظهرت نتائج الدراسة أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على معادن تعزّز كثافة العظام لفترة طويلة يوفر حماية جيدة تستمر حتى بعد تناقص هذه المغذيات.
ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "بلوس" الكبية أن المكملات الغذائية التي تحتوي على معدني الكالسيوم والفوسفور تزيد من قوة وكثافة العظام، وتحميها من الهشاشة التي تحدث مع التقدم في العمر.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟