الأرق وعدم الاستغراق بعمق في النوم يتسبب في الاحساس بالألم
بواسطة 03/02/2019 04:54:00
حجم الخط:
وحثّت توصيات الدراسة على تفادي الأطعمة الدهنية والتوابل الحارة ومشروبات الكافيين في المساء لأنها ترتبط بصعوبة النعاس والاستغراق في النوم.
وحثّت توصيات الدراسة على تفادي الأطعمة الدهنية والتوابل الحارة ومشروبات الكافيين في المساء لأنها ترتبط بصعوبة النعاس والاستغراق في النوم.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟