هذه الأغذية تهدد بشرتك بالبثور
بواسطة 18/04/2019 10:07:00
حجم الخط:
كما أن تناول منتجات الألبان بكثرة يُمهد الطريق لظهور البثور.
ومن ناحية أخرى، أشارت "وومان" إلى أن بعض الأغذية تساعد على تحسين مظهر البشرة مثل الأسماك، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الغلايسيمي، واحتوائها على الزنك والسيلينيوم، ما يساعد في محاربة الالتهابات والشوائب.
ومن الأغذية المفيدة في الحرب ضد البثور أيضاً، الفواكه المجففة، والموز، والأفوكادو، والشمر، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الغلايسيمي من ناحية، وبانخفاض المحتوي الحمضي من ناحية أخرى.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟