الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان

جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب

إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان

كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية

في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء

فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان

دراسة: عادة يومية بسيطة بالضوء الساطع قد تساعد في علاج الاكتئاب

دراسة: عادة يومية بسيطة بالضوء الساطع قد تساعد في علاج الاكتئاب

أخبارنا المغربية - وكالات

أظهرت دراسة برازيلية حديثة أن العلاج بالضوء الساطع (BLT) قد يكون بديلاً فعالاً للأدوية في علاج الاكتئاب غير الموسمي. ووجدت الدراسة أن المرضى الذين خضعوا للعلاج بالضوء حققوا معدل شفاء بلغ 40%، مقارنة بـ 23% فقط لدى المرضى الذين عولجوا بمضادات الاكتئاب وحدها، التي قد تسبب آثاراً جانبية مثل "التخدير العاطفي".

وشارك في الدراسة، التي نُفذت بالتعاون بين جامعة ماتو غروسو الفيدرالية وجامعة بيرنامبوكو، حوالي 855 مريضاً، وُجّه نصفهم للجلوس يومياً أمام صندوق ضوء فلوري بإضاءة ساطعة تصل إلى 10000 لوكس لمدة 30 دقيقة. وسجلت هذه المجموعة معدلات شفاء أعلى بفضل تأثير الضوء على تحسين المزاج.

وأوضحت نتائج البحث أن الضوء الساطع يعمل عن طريق تحفيز الخلايا العصبية في شبكية العين، مما يسهم في تنظيم المزاج والتخفيف من أعراض الاكتئاب. كما أشار فريق البحث إلى أن إضافة الضوء الساطع للعلاج قد يسرّع من استجابة المرضى للعلاج ويعزز فعاليته.

وبينما أظهرت الدراسة نتائج واعدة، قد يفتح العلاج بالضوء الساطع المجال أمام خيارات بديلة للاكتئاب، تقدم فعالية مماثلة للعقاقير لكن دون الآثار الجانبية المصاحبة.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات