اليوم العالمي للسرطان.. نصائح للوقاية والكشف المبكر

يحتفل العالم في 4 فبراير من كل عام بـاليوم العالمي للسرطان، بهدف زيادة الوعي بمخاطر المرض وسبل الوقاية منه، وطرق الكشف المبكر والعلاج. وفي هذا الإطار، أوضح الدكتور بولس إسحاق، استشاري الأورام بمعهد ناصر، أن السرطان هو نتيجة اتحاد خلايا في منطقة معينة من الجسم، مما يؤدي إلى ظهور ورم قد يكون حميدًا أو خبيثًا، ويتم تحديد نوعه من خلال التحليل الباثولوجي.

وأكد الدكتور إسحاق أن السرطان الوراثي ليس حتميًا، حيث تلعب الجينات دورًا في زيادة احتمالية الإصابة دون أن تكون العامل الوحيد. ويشير إلى وجود جينات محددة مثل BRCA1 وBRCA2 قد تزيد من فرص الإصابة بالمرض، ويمكن لتحليل دلائل الأورام المساعدة في تقييم هذه الفرص، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع المرض.

وللوقاية من السرطان، قدم الدكتور إسحاق مجموعة من النصائح المهمة، منها الإقلاع عن التدخين، باعتباره من الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان الرئة، والحفاظ على وزن صحي لتجنب السمنة التي قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم. كما شدد على أهمية تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والبروتين الصحي، مع تقليل الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء. وأشار إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

وأخيرًا، نبه الدكتور إسحاق إلى ضرورة الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن المرض، مثل تحليل صورة الدم الكاملة ودلائل الأورام والأشعة السينية، إذ تساعد هذه الفحوصات في اكتشاف أي تغيرات أو تكتلات غير طبيعية في مراحل مبكرة، مما يعزز فرص العلاج والشفاء.