هل وظيفتك تسرّع الشيخوخة؟ أداة جديدة تكشف المخاطر!

ابتكر خبراء عيادة هارلي ستريت للجلد أداة رقمية جديدة تساعد في تحديد ما إذا كانت وظيفتك قد تسرّع الشيخوخة لديك، وذلك عبر حاسبة إلكترونية تأخذ بعين الاعتبار العمل لساعات طويلة، التعرض للشاشات، الإجهاد، والعمل في الهواء الطلق، وغيرها من العوامل المؤثرة على صحة البشرة.

وبمجرد إدخال المستخدم لمعلوماته، تمنحه الأداة درجة من 100 نقطة تعكس مدى تعرضه للشيخوخة المبكرة. فإذا حصل على أقل من 40، فهذا يعني أنه في منطقة الأمان، وقد تظهر عليه تجاعيد طفيفة حول العينين فقط. أما إذا كانت الدرجة بين 40 و60، فيكون في مرحلة الشيخوخة المعتدلة، مما يعني احتمالية ظهور تجاعيد أعمق وانحناء في وضعية الجلوس بسبب الاستخدام الطويل للشاشات.

وعندما تتراوح الدرجة بين 60 و80، يصبح الشخص عرضة للشيخوخة الشديدة، حيث يواجه بقع الشمس، ترهل الجلد، وخطوطًا واضحة حول الفم والرقبة، خاصةً إذا كان يعمل في وظائف تعرضه للأشعة فوق البنفسجية أو المواد الكيميائية. أما في الحالات القصوى، حين تتجاوز الدرجة 80، فالأمر قد يؤدي إلى ترهل شديد في الوجه وفقدان واضح لمرونة البشرة.

ولتجنب الشيخوخة المبكرة، تنصح العيادة باتباع نظام نوم منتظم، تقليل التعرض للشاشات، خفض مستويات التوتر، واستخدام واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة. كما شددت على أهمية اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، وخاصة فيتامين C، إلى جانب العلاجات التجميلية مثل التقشير الكيميائي والريتينويدات لتعزيز صحة البشرة ومظهرها.