دراسة: 17 عاملاً مشتركاً تزيد خطر السكتة والخرف والاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن، أن السكتة الدماغية والخرف والاكتئاب تتشارك في 17 عامل خطر مشتركاً، مما يشير إلى إمكانية تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض الثلاثة المزمنة من خلال تحسين نمط الحياة أو معالجة أحد هذه العوامل فقط.

وأفاد الباحثون أن أبرز العوامل المؤثرة تشمل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى الحادة، بالإضافة إلى السمنة، وارتفاع سكر الدم والكوليسترول، وتعاطي الكحول، وسوء التغذية، وقلة النوم، والتدخين، والتوتر، وانخفاض النشاط البدني. كما تلعب العزلة الاجتماعية، وقلة المشاركة الترفيهية أو الذهنية مثل حل الألغاز، دوراً محورياً في زيادة خطر الإصابة.

وبيّنت الدراسة أن ما لا يقل عن 60% من حالات السكتة الدماغية، و40% من حالات الخرف، و35% من تشخيصات الاكتئاب في المراحل المتقدمة من العمر ترتبط مباشرة بعوامل نمط الحياة. وشدد الفريق البحثي على أن تحسين أي عامل منها يمكن أن ينعكس إيجاباً على الصحة الدماغية العامة ويقلل من خطر الإصابة بالثلاثة معاً.

وتُعد هذه النتائج دافعاً جديداً للتركيز على الوقاية المتعددة الفوائد، حيث يمكن لتغيير واحد فقط، مثل تحسين النوم أو زيادة النشاط البدني أو الإقلاع عن التدخين، أن يساهم في الحماية من مجموعة أمراض تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة في الشيخوخة.