ردو البال.. فلاح بإقليم مولاي يعقوب يفضح الغشاشين وطرق الغش في الميزان بالأسواق

وجدة تحتضن ندوة علمية حول مستجدات قانون المسطرة الجنائية 23.03

انقطاع فرامل حافلة للنقل الحضري بوجدة… اصطدام عنيف بسور إسمنتي ينقذ الركاب من فاجعة محققة

ميدلت.. الأطلس يرتدي حلته البيضاء ويحول الإقليم إلى لوحة طبيعية خلابة

في أول ظهور له.. دفاع “إسكوبار الصحراء”: موكلي ضحية وأطراف أخرى متورطة في الاتجار بالمخدرات!

الدورة الـ 13 للاجتماع رفيع المستوى بين المغرب إسبانيا …سانشيز يستقبل عزيز أخنوش

ما هي الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان ؟

ما هي  الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان ؟

أخبارنا المغربية - د ب أ

أوصت جمعية "برودينت" الألمانية لحماية الأسنان بالطريقة المثلى لتنظيف الأسنان من خلال تحريك الفرشاة عليها في حركات اهتزازية خفيفة بدلاً من فركها على نحو عنيف.

وأوضحت الجمعية كيفية القيام بذلك من خلال الإمساك بالفرشاة بحيث تتخذ زاوية 45 درجة على حافة اللثة، ثم تحريكها في حركات اهتزازية بسيطة، على أن يتم استخدام الفرشاة بضغط بسيط باتجاه الأسنان.

وتنصح الجمعية بأن يتم إتباع هذه الخطوات في تنظيف الأسنان الواحد تلو الآخر، على أن يتم بدء عملية التنظيف من الخارج، ثم من الداخل ويليها في النهاية الأسطح الإطباقية.

وللحصول على أفضل حماية للأسنان، شددت الجمعية الألمانية على ضرورة الالتزام بتنظيف الأسنان على هذا النحو بمعدل لا يقل عن مرتين يومياً بحيث تستغرق كل مرة ثلاث دقائق، مؤكدةً أنه من الأفضل أن يتم تنظيف الفراغات الموجودة بين الأسنان بصورة يومية أيضاً باستخدام خيط تنظيف الأسنان.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات