دراسة: الإجهاد يضاعف مخاطر الحساسية

توصلت دراسة حديثة إلى أن الإجهاد يمكن أن يسبب العديد من الآثار السلبية على جسم الإنسان، كمزيد من الأعراض لمرضى الحساسية.

ودرس الباحثون 179 مريضاً في أكثر من 12 أسابيع لمراقبة الحساسية لديهم، وأثناء الدراسة التي نشرت في مجلة “حوليات الحساسية والربو وعلم المناعة “، لاحظ الباحثون أن 39 % من الذين ازادادت لديهم أعراض الحساسية كانوا الأكثر توتراً عن غيرهم، وفقاً لما ورد بموقع “الديلي ميل”.

وأشار الباحثون إلى أن التأمل والتنفس العميق وتجنب التدخين والقهوة، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كلها عوامل تساعد على الحفاظ فى انخفاض مستويات التوتر، وبالتالي الحد من أعراض العطس وسيلان الأنف والعين والإجهاد لدى مرضى الحساسية