"أوميجا 3" يحافظ على البصر ويقي من "الجلوكوما"

أثبتت أحدث الدراسات العلمية الحديثة أن المكمل الغذائي “أوميجا 3” مفيد جداً للمحافظة على البصر خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من تدهور الرؤية خاصة مع تقدم السن لأن الدهون الأساسية تذهب إلى داخل الخلية العصبية والعصب البصري.

وأشارت الدراسة إلى أن “أوميجا-3” تحمي من التعرض للإصابة بالجلوكوما أو المياه الزرقاء، وتوجد “الأوميجا 3” في الأسماك والجوز وتنصح الدراسة بتناول أكثر من مره في الأسبوع، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.