علماء: الثقة بالنفس تساهم في التغلب على الإجهاد النفسي

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين لديهم بالثقة بالنفس، يستطيعون التغلب على كافة حالات الإجهاد النفسي التي تواجههم.

وقد أجرى علماء من اليابان اختبارات عديدة لتحديد مدى تأثير الثقة بالنفس في اجتياز حالات الإجهاد النفسي، باستخدام “المسح الضوئي” لدماغ المشاركين في الاختبارات، طبقاً لما ذكره موقع “روسيا اليوم”.

واستنتج العلماء من نتائج الاختبارات أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى مرتفع من الثقة بالنفس، كانوا أسرع من الآخرين في اجتياز المحنة، أي أن الثقة بالنفس تساعد الشخص في اجتياز حالات الإجهاد النفسي.