الصيام يزيد من نسبة البكتيريا الصديقة في جسم الإنسان

أكد أطباء أن الصيام يزيد من نسبة البكتيريا الصديقة في جسم الإنسان التي تتعايش معه وتدافع عنه ضد البكتريا الضارة.

و يشار  إلى أن عددها يصل إلى 100 بليون في الفرد البالغ، وأنه نظراً لأهميتها لصحة الإنسان فإن وجودها بالأعداد الكافية تطيل من عمره وتحافظ علي صحته، وفقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

وأضاف الأطباء  أن شرب اللبن يعد مصدراً مهماً لهذه البكتيريا الصديقة، محذرين  من غياب اللبن عن عالم الأطفال والمراهقين بعدما طغت المشروبات الصناعية والمياه الغازية على عاداتهم الغذائية، منوهين  بأن شهر رمضان يعد فرصة مثالية لاستعادة اللبن لعرشه المفقود في قائمة الوجبات الغذائية، خاصة على ضوء ما تكشف عنه الدراسات العلمية الحديثة كل يوم عن جديد للفوائد الصحية للبن ومنتجاته.