أخبارنا المغربية
لكى نتمتع بابتسامة جميلة واثقة، علينا أن نعتنى جيداً بصحة الأسنان والفم، ولكن يجهل الكثيرون الطرق الصحيحة للعناية اليومية بنظافة الفم وذلك لأنهم تعلموها بالفطرة، اعتمادا على ثقافتهم العامة، وفيما يتعلق بصحة الفم والأسنان، تبدو هذه الثقافة ضحلة نوعا ما.
ومن بين هذه الأخطاء التى يرتكبها البعض، غسيل وشطف الأسنان بعد كل وجبة، ويؤكد الأطباء المتخصصون أن لكى تتخلص من جُزيئات وفضلات الطعام التى تبقى داخل الفم بعد الأكل، يُمكنك ببساطة شطف فمك بالماء، وأترك تنظيف الأسنان ليكون مرة صباحاً ومرة أخرى مساءً، وذلك سيساعدك فى إزالة البكتيريا الضارة بين اللثة والأسنان، من خلال حركات دائرية واحرص على عدم الضغط أكثر من اللازم يمكن أن يؤدى إلى التهاب اللثة.
وأكد أطباء الأسنان أن كثرة غسيل الأسنان بعد كل وجبة، قد تبدو عادة سيئة وخطيرة، مما يُساهم فى إضعاف “المينا”، بعكس ما يعتقد البعض أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد كل وجبة قد يبدو فكرة جيدة للحفاظ على صحة الأسنان.
