طب وصحة

ماذا يعني "النوم النظيف".. وكيف تحصل عليه؟

إذا كانت الأوساط الصحية اعتبرت 2016 عاما لـ”الأكل النظيف”، فيما يتعلق بالتركيز على الوجبات الصحية، والأغذية الصحية، فإن العام المقبل

كيف تنظف رئتيك وتتخلص من السموم وتتنفس افضل ؟

الملفوف والريحان والخس لحماية القلب من الكولسترول

حثّت نتائج أبحاث جديدة على أكل المزيد من الخضروات التي تحتوي على "ميكروجرين" مثل الملفوف (الكرنب) الأحمر للوقاية من أمراض

التغذية الحدسية والوجبة البطيئة تجعلك تستغني عن كل حمية

بعد فترة أعياد الميلاد وما تخللتها من أطعمة عديدة ومتنوعة، فإن الاحتفالات برأس السنة الميلادية تعد بالنسبة للكثيرين فرصة إضافية

انعكاسات مرض باركنسون واضحة في لوحات سالفادور دالي

أظهرت دراسة تستند إلى أعمال لسالفادور دالي وفيليم دي كونينغ، أن الرسامين الذين يعانون من مرضي باركنسون والزهايمر يمكن تشخيص

التمارين تحافظ على شباب الدماغ والذاكرة

كشفت نتائج دراسة جديدة عن طريقة مضمونة للحفاظ على النشاط الذهني في الشيخوخة وهي ممارسة التمارين الرياضية باعتدال أو بكثافة

موجات صوتية لحماية الحيتان من الوقوع في شباك الصيد

كثيرا ما تقع الخنازير البحرية في بحر البلطيق بشكل مأسوي، ضحية للشباك الخيشومية للصيادين حيث تحتاج هذه الخنازير للصعود إلى

الانسداد الرئوي المزمن - مرض خفي ولكنه فتاك، فاحذر

يموت يوميا في المعدل نحو 70 شخصا في ألمانيا، بسبب الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، وفق موقع "هايل براكسيس نات"

بحة الصوت.. متى تستدعي استشارة الطبيب؟

أكد أطباء أن بحة الصوت تستدعي استشارة الطبيب في حال استمرارها لأكثر من 3 أسابيع، حيث أنها تنذر حينئذ بمرض

التوت "غوجي".. الطعام الخارق

يندرج التوت "غوجي" ضمن الأطعمة المعروفة حالياً باسم "سوبر فود" (الطعام الخارق)، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة، إذ

"علكة النيكوتين".. تتحول لإدمان بديل عن السجائر

حذر باحثون ألمان من تحول "علكة النيكوتين" إلى إدمان بديل، حيث أصبح الكثيرون يدمنون عليها لسنوات، مما يعني أن إدمانهم

11 نصيحة غذائية لجعل بشرتك أكثر شبابا

مع تقدم الإنسان في السن تفقد بشرته نعومتها ورطوبتها بفعل عامل الشيخوخة، بيد أنه هناك بعض الأطعمة والمشروبات تساعدك على

هل يمكن علاج إدمان الطعام بدواء يوصف لاضطرابات النوم؟

اقترحت دراسة بريطانية جديدة إمكانية علاج إدمان الطعام المسبب للسُّمنة باستخدام أدوية مخدرة تستعمل في علاج اضطرابات النوم. وتم اقتراح

5 أشياء يكشفها شمع الأذن عن صحتك

من النادر أن يهتم الإنسان بمراقبة شمع الأذن، فهو مادة يتم التخلص منها، لكن الحقيقة أن لون ورائحة وسُمك شمع