طب وصحة العمل في المناوبات المسائية يستلزم أخذ قسط من الراحة
يتعين على العاملين في المناوبات المسائية الانتباه بصورة أكبر لصحتهم، نظرا لأن هذه المناوبات تستنفد طاقة بدنية أكبر مقارنة بالمناوبات النهارية.وقالت كورينا يائجر من معهد
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
حمية عصير الليمون والفلفل الأنجح للتخسيس
تعتبر حمية الليمون (الحامض) والماء والفلفل من أكثر طرق التخسيس فاعلية وسرعة، وقد ذاع صيتها عام 1976 عندما نُشرت لأول
طب وصحة
الخضروات والفواكه الغنية بالألوان تبطىء شيخوخة الخلايا
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن التغذية الغنية بالألوان تعد بمثابة مفتاح الشباب والجمال، حيث تزخر الخضراوات والفواكه ذات الألوان المتنوعة
طب وصحة
دراسة: أمل جديد لعلاج التهاب المفاصل بالخلايا الجذعية
قالت شركة ميزوبلاست إن بيانات المرحلة الوسطى من تجربة العلاج بالخلايا الجذعية التجريبي تشير إلى تحسن كبير في الأعراض لدى
طب وصحة
8 مغذيات تمنع تساقط الشعر
هل هناك علاقة قوية بين ما نأكله وبين صحة الشعر؟ في معظم الأحوال يكون سبب تساقط الشعر عدم حصوله على
طب وصحة
أسباب خطر الوفاة المبكرة
وفقا لدراسة طبية جديد نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، يرفع تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني مثل اللحم الأحمر
طب وصحة
دراسة تعيد النظر في فاعلية مستحضرات الوقاية من الشمس
خلصت دراسة جديدة إلى أنه لا توجد أدلة كثيرة تثبت بشكل قاطع أن استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس يوميا يمكن
طب وصحة
أيهما أفضل لضغط الدم المنخفض: الملح أم السكر؟
يكون ضغط الدم منخفضاً عندما يقل عن 90/79، ويعني ذلك أن الأعضاء الحيوية في الجسم لا يصلها ما يكفي من
طب وصحة
الرياضة لبضع دقائق يومياً مفيدة أم لا؟
يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة لبضع دقائق يومياً تساعد على رفع اللياقة البدنية، في حين يرى آخرون أن برامج اللياقة
طب وصحة
حرقان القدمين .. ماذا يعني؟
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب من أن الشعور بحرقان أو خدر في القدمين قد يشير إلى تلف الأعصاب. وأوضحت الرابطة الألمانية
طب وصحة
8 أسباب تدفعك للاستحمام في الصباح بدلاً من المساء
يختلف وقت الاستحمام من شخص لآخر، فالبعض يفضلون الحصول على حمام قبل التوجه إلى العمل في الصباح للشعور بالنشاط والحيوية،
طب وصحة
بحث المرضى عن معلومات على الإنترنت يسبب مشكلة للأطباء
وماً بعد يوم يزداد عدد المرضى الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي في البحث عن إجابات تتعلق بصحتهم مما يثير العديد
طب وصحة
6 فوائد مدهشة للحمية الغنية بالألياف
ينصح الأطباء دوماً بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، فهي بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي
طب وصحة