طب وصحة 8 فوائد صحية لأكل الهليون
الهليون من الخضروات المعبأة بالفيتامينات، كما أنه يجعل البول بلا رائحة. يحتوي الهليون على فيتامينات: "أ" و"سي" و"ك" و"إي" و"ب6" و"ب9"، ومعادن: الحديد والنحاس والكالسيوم.
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
تمرين بسيط يحميك من آلام الظهر
أوضح البروفيسور إنغو فروبوزه أن العضلات القوية والكبيرة ليست وحدها هي التي تقي من آلام الظهر. وأضاف الخبير الألماني أن
طب وصحة
10 أطعمة تقي من الإصابة بالأمراض مدى الحياة
تشير الدراسات الطبية إلى ضرورة الاعتماد على تناول نوعيات محددة من الأطعمة لغناها بمعدل عالية من مضادات الأكسدة العنصر الدفاعى
طب وصحة
10 طرق للحفاظ على سلامة المخ
يعتبر المخ عضوا معقدا في جسم الإنسان، وهو الذي يتحكم في كل وظائف الجسم من حركة وتفكير ومشاعر وذكريات. ولعمل المخ
طب وصحة
مشروب سحري يعالج 15 مرضا ويضاعف قوة الرجال
مشروب طبيعي يمكن تحضيره بسهولة في المنزل، يقتصر إعداده على خلط القرفة مع العسل بطريقة خاصة تعمل على علاج 15
طب وصحة
وجبات الأطفال في المطاعم كثيرة الملح والدهون والسكر
قال بحث جديد إنه على الرغم من التحسن في وجبات الأطفال التي تقدم في المطاعم من حيث عدد السعرات الحرارية
طب وصحة
5 علاجات طبيعية للهالات السوداء حول العينين
لتخلص من الهالات السوداء حول العين يمكن أن يكون تحدياً، خاصة إذا كانت العين حساسة. بالإمكان استخدام بعض الأقنعة لتحسين
طب وصحة
دراسة تشير إلى علاقة الجينات بالنوم وليست بالعادات والتقاليد
قالت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين على اثنين من التوائم إن الذي يحمل الجين المتغير آبج بإ 41
طب وصحة
للرجال فقط: تعرف على أعراض النوبات القلبية المبكرة
النوبات القلبية كثيرة الانتشار والخطورة، لكن الأعراض التي تنذر بالإصابة بها قد لا تكون خطيرة أو واضحة، ومع انتشار النوبات
طب وصحة
الشخير.. ألم البطن.. الصداع .. أعراض قد تنذر بأمراض خطيرة
كثيراً ما نعاني من أعراض جسدية بسيطة أو “عرضية”، مثل الشخير، أو المغص أو وجع الرأس، ونتجاهلها أملاً في أن
طب وصحة
اكتشـاف حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان
قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي
طب وصحة
6 أمور تجنب فعلها قبل النوم
رغم أن الخلود لنوم مريح ليس له وصفة سحرية، لكن قدم الخبراء 6 نصائح قد تكون مفيدة للذين يعانون الأرق. 1.
طب وصحة
"موقع" يساعدك على معرفة نسبة الضوضاء في شارعك
إذا كنت قد قضيت معظم حياتك في القرى والأرياف، فلا بد أن الإنتقال إلى المدينة مثلت صدمةً بالنسبة لك، إذ
طب وصحة
الخجل من السرطان يقتل 3 آلاف جزائري سنوياً
سجّل الجزائر سنويا 6 آلاف إصابة جديدة بسرطان القولون 50% منهم يكون مصيرهم الموت بسبب الخجل من التشخيص، وفقاً لما
طب وصحة
بدون إهدار الفوائد ..الطريقة المثلى للاستفادة من الفواكة والخضر
يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول الخضار والفاكهة الطازجة بدون طهي، هو سر الحصول على أكبر قيمة غذائية لكن كل
طب وصحة