طب وصحة كثرة النوم وقلته تسببان الموت بأمراض القلب
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات أو أقل من أربع ساعات كل ليلة يواجهون خطر الوفاة بسبب أمراض القلب. وقد
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
9 طرق ثبت نجاحها لفقدان الوزن بسرعة
ما نفعله بشكل روتيني يتسبب في زيادة الوزن أكثر. إذا كنت في مناسبة وأكلت وجبة ثقيلة مليئة بالدهون لن يكون
طب وصحة
بدائل أرخص لبذور الشيا الصحية
هناك إقبال شديد على بذور الشيا رغم ارتفاع سعرها، وذلك راجع لفوائدها الصحية المتنوعة. فما هو سر هذه الحبوب السوداء
طب وصحة
متى يكون الأرق مؤشراً على الإصابة بأمراض خطيرة؟
يمر معظم الناس بليال يشعرون فيها بالأرق، وهو أمر يقد ينتهي سريعاً. لكن تكراره المصحوب بأعراض معينة مسألة لا يجب
طب وصحة
حساسية الأسنان تنذر بالتهاب الجذر
أوردت مجلة "تسان رات" الألمانية أن حساسية الأسنان والآلام الشديدة تنذر بالتهاب الجذر، موضحة أن هذه الأعراض عادةً ما تظهر
طب وصحة
علماء أمريكيون ينتجون أصغر "مجين" حي موجود في الطبيعة
تمكن باحثون أمريكيون من إنتاج أصغر "مجين" موجود في الطبيعة، يحتوي على أصغر عدد من الجينات الضرورية لعمل الأجسام الحية،
طب وصحة
8 أخطاء لا يجب أن يقع فيها آباء اليوم
الأطفال عقول بريئة تتأثر كثيراً بسلوك وتوجيهات الأبوين، بينما تتطور طرق التربية والتنشئة بشكل يغير من سمات الرعاية الأبوية، خاصة
طب وصحة
6 حيل تساعدك في محاربة النعاس أثناء العمل
الشعور بالنعاس والخمول كثيرا ما يواجهنا في منتصف اليوم أو بنهايته، على الرغم من احتياجنا لإنجاز العديد من المهام والأعمال،
طب وصحة
5 أشياء تطرد الروائح الكريهة من مطبخك !
كم مرة قليتي السمك او الدجاج وامتلأ مطبخك برائحة كريهة خاصة بعد الانتهاء من الطبخ؟ لا تقلقي عزيزتي، يمكنك التخلص
طب وصحة
هذه هي مسببات كثرة التبول خلال الليل
يعاني الكثيرون من كثرة الاستيقاظ خلال الليل عند الشعور بالحاجة للتبول، وعلى الرغم من أن الأمر يبدو طبيعياً لدى البعض،
طب وصحة
تعرف على حقائق لا تريد لك شركات الصناعات الغذائية أن تعرفها
إذا كنت تعتقد أن الشركات المنتجة للمواد غذائية توفر لك كل المعلومات التي تبحث عنها على الملصق الغذائي عليك أن
طب وصحة
5 عادات تسرق منك السعادة
تؤكد خبيرة التنمية الذاتية البريطانية، روزماري نايت، أن الكثيرين منا يفقدون سعادتهم من خلال عادات يتبنوها مع الوقت دون أن
طب وصحة
دراسة: الذهاب للعمل بالسيارة يزيد الوزن في منتصف العمر
أوضحت دراسة بريطانية أن اختيار طريقة نشيطة للذهاب للعمل يمكن أن يحدث فارقاً كبيراً فيما يتعلق بزيادة الوزن في منتصف
طب وصحة
كيف تتجنب "الأكل العاطفي" لتخفيف التوتر؟
هل وجدت نفسك يوماً عائداً إلى المنزل برغبة قوية في أكل كيس كبير من رقائق البطاطس الشيبسي، أو التهام البيتزا
طب وصحة
4 أطعمة تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة
عادات ضارة وتصرفات سيئة ومعتقدات خاطئة يمارسها كثير من الأشخاص في تناول الطعام غير الصحى، دون علم بمخاطرها وعواقبها الصحية،
طب وصحة