طب وصحة

التوتر الدائم ينذر بالاحتراق النفسي

التوتر الدائم ينذر بالاحتراق النفسي

قالت الطبيبة النفسية كريستا زاكنهايم إن التوتر الدائم ينذر بالاحتراق النفسي، إلى جانب الإرهاق وصعوبات النوم، لاسيما في حال استمرار

طب وصحة
البروتينات.. مفتاح الصحة والرشاقة

البروتينات.. مفتاح الصحة والرشاقة

تعد البروتينات مفتاح الصحة والرشاقة، حيث أنها تعد مكوناً رئيسياً للجسم وتسهم في الحفاظ على الوزن. ويمثل الجمع بين مصادر

طب وصحة