طب وصحة

تمارين سحرية لتقوية النظر

تمارين سحرية لتقوية النظر

هل ترغب في تحسين نظرك، لكنك لا تريد استخدام عدسات لاصقة أو جراحة، رغم أن الحكم لم يصدر بعد على

طب وصحة
القيم الغذائية في أسماك السردين

القيم الغذائية في أسماك السردين

السردين من الأسماك الصغيرة التي تتواجد في المياه المالحة، والتي تباع عادة معلّبة، لكن تتوفر أيضاً أحياناً في أسواق السمك،

طب وصحة
لتحمى نفسك من الكوليسترول

لتحمى نفسك من الكوليسترول

لكوليسترول أحد أفات العصر الحديث يمكن أن يكون ذلك بسبب نوع الحياة الحديثة التى نعيشها الأن او نوعية التغذية ولذا

طب وصحة
تعرف على الغذاء المناسب للمتزوجين

تعرف على الغذاء المناسب للمتزوجين

ينبغى أن تراعى عملية التخطيط الغذائى اليومى عديد من الاعتبارات منها:    1) الاحتياجات الغذائية الأساسية للفئة المراد تقديم الغذاء لها، حيث

طب وصحة
الفستق الحلبي لذيذ ومفيد .. ولكن!

الفستق الحلبي لذيذ ومفيد .. ولكن!

يعتبر الفستق الحلبي من المكسرات اللذيذة والمفيدة وغالية الثمن في نفس الوقت مقارنة بغيرها، ولكنه يمكن أن يكون خطراً ومضراً

طب وصحة
"السليوليت" ... مسبار صحتك!

"السليوليت" ... مسبار صحتك!

يشكل تراكم الدهون تحت الجلد، المعروف بالـ"السليوليت"،هاجساً مزعجا لدى الكثيرات، إذ تظهر على شكل تجاعيد تشوه البشرة. ويمكن لهذه التجاعيد

طب وصحة