طب وصحة

8 طرق مختلفة لتناول الرمان

8 طرق مختلفة لتناول الرمان

يعتبر الرمان من أكثر الفاكهة تميزاً بطعمه ونكهته، وله فوائد صحية جمة، حيث يقلل من الإصابة بالسكري، ويخفف من الأكسدة

طب وصحة
7 طرق سهلة لزيادة تناول الحديد

7 طرق سهلة لزيادة تناول الحديد

الحديد عنصر حيوي لنقل الأكسجين إلى كل أنحاء الجسم، لذلك يسبب نقصه شعوراً بالتعب والضعف، وقد يتطور الأمر إلى ما

طب وصحة
أخطار صحية يسببها ارتفاع ضغط الدم

أخطار صحية يسببها ارتفاع ضغط الدم

نتيجة نمط الحياة الحديثة يتزايد عدد المعرضين لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، إلى جانب تزايد عدد المصابين به. يسمّى ضغط

طب وصحة
كمثرى في اليوم تبعد السمنة عنك

كمثرى في اليوم تبعد السمنة عنك

يشكو كثيرون من السمنة وزيادة الوزن ويحاولون بشتى الوسائل التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق. لهؤلاء خبر سار

طب وصحة