طب وصحة 11 فائدة لصعود السلم .. تعرف عليها
صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا ورصد المختصون فوائد عديدة نقدمها في هذا التقرير، الذي ربما يجعلك تتوقف عن استخدام المصعد. يعود صعود السلم
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
علماء : تناول 3 أكواب من الشاي يوميا لتقوية العظام
أفادت دراسة علمية حديثة أن تناول 3 أكوب من الشاى يومياً تقلل خطر الإصابة بكسور العظام بمقدار الثلث, ونظراً لأنه
طب وصحة
سوء الهضم- حقائق وحلول
يكاد أن يكون سوء الهضم عارضا مشتركا بين كل الناس، بل أنّ بعض الحيوانات أيضا تعاني منه. أسباب عسر الهضم
طب وصحة
القيمة الغذائية للحمص وفوائده
إذا كنت تبحث عن بديل صحي لأكل الخضروات اهتم بتناول الحمص. يمتاز هذا الطبق الجانبي بأنه يحتوي على عصير الليمون
طب وصحة
ثماني نصائح تكسبك وزناً إذا كنت نحيفاً
على الرغم من أن المفهوم السائد هو أن النحافة تساوي غالباً الصحة، إلا أن انخفاض الوزن يمكن أن يكون مؤرقاً
طب وصحة
العزاب الأكثر عرضة للإصابة بالبدانة
حذر باحثون بجامعة كوينزلاند للتكنولوجيا من أن العزاب هم ألاكثر عرضة لزيادة الوزن. وكشفت دراسة أعدها الباحثون الأمريكيون حسبما ذكرت صحيفة
طب وصحة
هل يعتبر الأسبرين علاجاً سحرياً؟
يعتبر كثير من العاملين في مجال الرعاية الصحية الأسبرين علاجاً سحرياً لأنه إلى جانب القدرة على تسكين الألم يحمي من
طب وصحة
هل الهواء الطلق صحي بالفعل؟
"الخروج إلى الهواء الطلق"، دائماً ما يوصى بهذا للكبار والصغار، ويعتبر هذا الأمر مفيداً للصحة. فالهواء النقي يساعد على الحماية
طب وصحة
لماذا تُنصح النساء بأكل الأطعمة الغنية باليود؟
لم يعد سرطان الثدي قاصراً على السيدات اللاتي تخطين الـ 40. تشير التقارير الطبية إلى تزايد الحالات المصابة بهذا النوع
طب وصحة
أي الدهون تناسب لأي الأغراض؟
يعتبر نظامنا الغذائي غنياً بأنواع الدهون المختلفة: الزبد، الزيوت المختلفة، السمن النباتي. ورغم سمعتها السيئة، فليست كل الدهون غير صحية،
طب وصحة
البامية الرومي تقوي المناعة
أفادت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية فاليرى اسبيناس بأن خضار البامية الرومي، الذي يعرف في أفريقيا، يحتوى على فيتامين “سى”
طب وصحة
دراسة: الطحالب البحرية ذهب أخضر في طبقك
كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين عن أن الطحالب البحرية لها العديد من الفوائد على الصحة ما يجعلها
طب وصحة
أهم مراحل تطوّر الطفل بين 3 و4 سنوات
بين عمر 3 و4 سنوات يزدهر خيال الطفل، ويكون ذلك تمهيداً لنضجه في العامين التاليين في مجالات عديدة. هناك تغيرات
طب وصحة
دهون البطن تهدد صحة القلب
هل تعلم أن الدهون حول منطقة البطن هي الأسوأ بالنسبة للقلب؟ تطلق دهون البطن بعض المركبات تحاكي عمل الهرمونات، فتزيد
طب وصحة
عصير البرتقال أكثر فائدة من البرتقالة نفسها
أيهما أفضل عصير البرتقال أم البرتقالة نفسها؟ باحثون في جامعة ألمانية اكتشفوا أن من يشرب عصير البرتقال يساهم أكثر في
طب وصحة