طب وصحة ليلة بلا نوم تعادل 6 أشهر من التغذية عالية الدهون
ضعف الحساسية للأنسولين هو مقدمة لمرض السكري من النوع2، وقد بينت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم لليلة واحدة، تضعف حساسية الجسم للأنسولين مثل اتباع
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
8 أضرار يسببها التليفزيون
إذا كنت من عشاق متابعة شاشة التلفزيون عليك إعادة تقييم هذه العادة والعمل على الحد من ساعات المشاهدة. بحسب تقرير
طب وصحة
تعرف على علامات شيخوخة الجلد
لا مفر من الشيخوخة التي تؤثر بدورها على نضارة البشرة، لكن هناك خطوات يمكن بها الحفاظ على جلد صحي خالي
طب وصحة
الوقوف 6 ساعات يومياً يزيل ثلث دهون الجسم
أشارت دراسة طبية أمريكية حديثة إلى أن الوقوف لمدة 6 ساعات يومياً من شأنه إزالة الدهون في الجسم بمعدل الثلث،
طب وصحة
لماذا نبكي وتسيل الدموع؟
من المعروف أن النساء أكثر عُرضة لسيلان الدموع من الرجال، وتبين الإحصاءات أن المرأة تبكي في المتوسط 5.3 مرات في
طب وصحة
لهذا يجب الابتعاد عن "التمخط" الشديد
يعتقد البعض أن "التمخط" بشدة، يساعد على طرد فيروسات الانفلونزا من الأنف سريعا، لكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا تماما، بل
طب وصحة
ماذا يحدث عند ارتفاع الضغط والسكري؟
تفيد التقارير الطبية أن 75 بالمائة من مرضى السكري من النوع2 يعانون من ارتفاع ضغط الدم. عند وجود المشكلتين ينبغي
طب وصحة
دراسة: الأعمال المنزلية تحسن القدرة الجنسية للرجال
كشفت دراسة كندية حديثة، نشرت اليوم الأربعاء، أن الأزواج الذين يشاركون زوجاتهم في القيام بالأعمال المنزلية يتمتعون بحياة جنسية أفضل
طب وصحة
الاكتئاب وسكري الحمل يرتبطان بكثرة الجلوس
قالت نتائج دراسة بريطانية جديدة إن الحوامل اللاتي تمضين فترات طويلة في الجلوس أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب خلال الأشهر
طب وصحة
الفلفل الحار يقيك من النوبة القلبية
تستخدم المواد الطبيعة في علاج الكثير من الأمراض المزمنة، لكن خبراء الصحة تمكنوا من إثبات الدور الفعال للفلفل الحار في
طب وصحة
مقارنة بين القيمة الغذائية للحليب الطازج والمجفّف
سواء كنت تفضّل مذاق الحليب الطازج أو المجفف سيساهم تناولك اليومي للجرعة الموصى بها من الحليب في دعم صحتك، وهي
طب وصحة
حيلة بسيطة وفعالة لتسريع نضوج الأفوكادو
يعد الأفوكادو من الثمار اللذيذة والمغذية، لكن عدم نضوجه سريعا يعيق ربات البيوت عن استخدامه في تحضير وجبات الطعام، غير
طب وصحة
الأحلام وعمق النوم يتأثران بـ"حركة العين السريعة"
لازالت العلاقة بين النوم والأحلام لغزا يحير العلماء، بيد أن باحثين يابانيين تمكنوا من الوصول إلى نتائج حديثة، ربما تفسر
طب وصحة
كيف تتخلص من وجود الماء في أذنيك؟
يشكو كثير من هواة السباحة من وجود ماء في الأذنين، وصعوبة تجفيفه. يسبب هذا الماء إزعاجاً في بعض الأحيان، وقد
طب وصحة
احذروا تجميد هذه الأطعمة !
حذر مختصون في الطبخ من وضع مجموعة من الأطعمة فى الفريزر لأن عند استعمالها ستجدينها خاسرة وغير صالحة أو طازجة
طب وصحة