طب وصحة

دراسة: سر النوم الهادىء.. تنظيف الأسنان في العتمة

قدمت دراسة بريطانية حديثة مقاربة جديدة عن أسباب الأرق أو النوم المتقطع ليلاً، إذ ربطت هذه المشكلة الشائعة بنسبة التعرض

ما هو السن المثالي للإنجاب بالنسبة للمرأة؟

بحسب الجمعية الأمريكية للطب التناسلي تعتبر أفضل سنوات الخصوبة للمرأة قبل بلوغ الـ 30، وبشكل عام تميل مستويات الخصوبة لدى

9 خطوات بسيطة لنوم هانئ

أفضل علاج طبيعي لالتهاب واحمرار العين

عندما يصاب شخص بالتهاب الملتحمة واحمرار العينين يشعر بالحيرة إلى جانب الألم، وأحياناً بالخوف على عينيه. التهاب الملتحمة من المشاكل

دراسة: الحمية الغذائية قليلة الدهون لا تُنقص الوزن

أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الحمية الغذائية المعتمدة على إلغاء الدهون من الطعام لا يعتبر الوسيلة المثالية لإنقاص الوزن،

7 أشياء عليك تجنبها أثناء السعال

الكحة والسعال من أكثر الأعراض الصحية التي يتجاهلها الناس حتى يصبح السعال حاداً أو مزمناً. إليك بعض الاحتياطات الواجب الاهتمام

الفلفل الحار ينسف دهون البطن

كشفت الأبحاث الطبية أن المركب الطبيعي المتواجد في الفلفل الحار والذي يصنع منه الصلصة الحارة يسهم بصورة ملموسة في خفض

4 حالات للصداع لا تتجاهلها

إذا كنت تعاني من صداع مزمن مثل الصداع النصفي الناتج عن التوتر أو الجيوب الأنفية، عليك ألا تتجاهل أعراض الصداع

احذر.. 5 أطعمة تسبب التهابات في الجسم

هناك أطعمة ربما تتسبب في إصابة الجسم بالتهابات قوية، التي تعد جزء من رد جهاز المناعة علماً بأن 70 %

الفوسفات – خطر مغلف في الأغذية الجاهزة

مادة الفوسفات المصنعة تضاف إلى كثير من أنواع الأغذية الجاهزة والمجمدة، ومن المعروف أن الفوسفات مضر للمصابين بأمراض الكلى، لكن

بالمزاج الجيد والنوم الكافي تحمي نفسك من نزلات البرد

تكثر النصائح التي يتوجب علينا اتباعها للوقاية من فيروسات نزلات البرد، لكن هذه الفيروسات عنيدة وقابلة للتكيف في كل مكان.

هل يسبب الإفراط في تناول الملح زيادة الوزن؟

كثيراً ما نسمع تحذيرات من تناول السكريات والدهون لارتباطهما بزيادة الوزن، لكن هل تعلم أن الملح أيضاً يمكن أن يكون

خدعوك فقالوا .. النشويات تزيد الوزن وتسبب السمنة

من يرغب بتخفيض وزنه عليه الابتعاد عن النشويات، قول شائع نسمعه كثيرا، لكن الحقيقة غير ذلك. فهناك مواد غذائية غنية

دراسة تحذر من المواد الحافظة بالشامبو

حذرت دراسة حديثة من أن المستويات المنخفضة من المواد الحافظة المستخدمة على نطاق واسع فى المنتجات الاستهلاكية مثل الشامبو ومستحضرات