طب وصحة النفخ في الطعام «مسرطن» و«لعق الأصابع» أسرار
المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء، فالإسراف في الطعام هو السبب الحقيقي لمرض السمنة التي تؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب وتشحم الكبد وتكون حصوات
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسة أمريكية: الصوم قد يكون الوسيلة الأمثل للحفاظ على الصحة السليمة
وجدت دراسة جديدة في جامعة جنوب كاليفورنيا أن النظام الغذائي المعتمد على أسلوب يحاكي الصوم بالامتناع طيلة النهار عن تناول
طب وصحة
نقص السوائل يؤدي إلى ضعف التركيز
أوصت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخندورف الموظفين بتناول كمية كافية من السوائل خلال فصل الصيف، موضحة أنه من المثالي تناول
طب وصحة
دراسة: التوتر الأسري يهدد المراهقين بالسمنة
أظهرت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن التوتر الأسري يرفع خطر الإصابة بالسِمنة لدى المراهقين. وخلال هذه الدراسة، التي
طب وصحة
هل يوجد حد أقصى للتناول اليومي من الدهون الصحية؟
جادلت ورقة بحثية نشرتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية القواعد المتعارف عليها بخصوص كمية الدهون المسموح بتناولها ضمن توصيات النظام الغذائي
طب وصحة
5 حيل غريبة تعزّز ثقتك بنفسك
يحتاج كل إنسان دفعة من الثقة بالنفس كل فترة أياً كانت درجة ثقته في نفسه. هي مجرد دفعة إضافية لتعزيز
طب وصحة
علماء أمريكيون: أربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقرياً
تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستسالأمريكية، خلال الدراسة التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية
طب وصحة
دراسة: العنب الأحمر يعالج الاكتئاب
في دراسة جديدة ، توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن تناول العنب الأحمر والنبيذ يساعدان في تخفيف حدة الاكتئاب
طب وصحة
الأشعة فوق البنفسجية تهددك بسرطان الجلد
حذرت الخبيرة الألمانية إينا بوكهولت من خطورة الأشعة فوق البنفسجية - بنوعيها الطويلة (UVA) والمتوسطة (UVB) - على البشرة، حيث
طب وصحة
8 أشياء يجب أن تفعلها قبل الساعة 8 صباحاً
يعاني الكثيرون من صعوبة الاستيقاظ عند الصباح، وينعكس ذلك على نشاطهم وإنتاجهم باقي اليوم، وذلك نتيجة الممارسات الصحية الخاطئة، وعدم
طب وصحة
نصائح لقياس ضغط الدم بشكل موثوق
قياس ضغط الدم بشكل موثوق، توصي مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية بإجراء عملية القياس في نفس الوقت من اليوم وفي نفس
طب وصحة
10 مشاكل تكشفها القدمان عن صحتك
يمكن للقدمين أن تكشفا مجموعة من المشاكل الصحية مثل مرض السكري، ونقص المغذيات. تساعد مراقبة حالة القدمين على زيارة الطبيب
طب وصحة
هذه هي أهم طرق العناية السليمة بالأسنان
تسهم العناية السليمة بالأسنان في تجنب الكثير من المشاكل الصحية، مثل التسوس وأمراض اللثة والحساسية، من ناحية، وفي التمتع بابتسامة
طب وصحة
بدلة آلية تعيد لشاب مشلول قدرته على المشي
أعادت بدلة آلية طعم الحياة وجمالها مرة أخرى لشاب فقد القدرة على المشي نهائياً منذ عامين، بسبب إصابته بمرض اضطراب
طب وصحة
افضل الطرق لحرق الدهون أثناء النوم في رمضان
يحاول الأشخاص بوسائل كثيرة ومختلفة ممّن يملك وزنًا زائدًا بأن يحرقوا الدّهون ويستعيدوا رشاقتهم، لكنّ الحقيقة هي أنّ كلّما كانت
طب وصحة