طب وصحة لهذه الأسباب .. احذروا البطاطا المقلية برمضان
البطاطا طبق يومي على مائدة الإفطار طوال شهر رمضان، ولكن خبراء التغذية يدعون إلى تجنب تناولها خاصة بعد نهار صيام, ويعتبرون البطاطا المقلية عدوة لكل
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الطريقة المثلى لحرق السعرات الحرارية وتذويب دهون الجسم
يعتقد البعض أن إنقاص دهون الجسم (تخسيس الوزن) يبدأ بعد مرور نحو نصف ساعة من بدء ممارسة التمرين الرياضي. لكن
طب وصحة
مريض القلب.. ماذا يحدث له إذا صام رمضان؟
أعطى الشرع رخصة لكل مريض أن يفطر فى رمضان، ولكن هناك بعض مرضى القلب والأوعية الدموية يشعرون بأن حالتهم مستقرة
طب وصحة
الليمون : 10 فوائد للجسد والروح عليك معرفتها
لليمون فوائد كثيرة تدفعنا لتناوله. فهو يلعب دورا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان. كما أنه يساعد على تحسين
طب وصحة
بديل جديد للعلاج الكيميائي لمرضى السرطان
ابتكر علماء بريطانيون أدوية جديدة وصفوها بأنها “علامة فارقة”، متوقعين أن تساعد في علاج مرضى السرطان الميؤوس من شفائهم. وأوضحت
طب وصحة
"الكوليسترول" قليله مفيد وكثيره ضار
يعد الكوليسترول في نظر الكثيرين شبحاً مخيفاً يُصيب الجسم بأمراض خطيرة مثل تصلب الشرايين. وفي الواقع يعد هذا الاعتقاد صحيحاً،
طب وصحة
باحثة هولندية: الخروج لمدة ساعتين يوميا يقي من قصر النظر
الخروج لمدة ساعتين يوميا يحمي من قصر النظر، وخاصة الأطفال الذين هم في حاجة للبقاء خارج المنزل هذه الفترة لتجنب
طب وصحة
فطر صيني لتقليل الوزن الزائد
كشفت دراسة طبية أن فطراً صينياً يستخدم في العلاجات الطبية لفترة طويلة يمكن أن يساعد في إبطاء اكتساب الوزن الزائد. ووفقا
طب وصحة
"الجوافة" منجم لفيتامين "ج"
قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك إن الجوافة تعد منجماً لفيتامين "ج"، حيث أنها تحتوي مثلاً على أربعة أضعاف كمية فيتامين
طب وصحة
اكتشف خطر الدهون المهدرجة على صحتك
أجبرت الولايات المتحدة الأميركية عام 1999 مصنّعي المواد الغذائية على إدراج مكونات الأطعمة على علب منتجاتهم، ومن ثمَّ طلبت عام
طب وصحة
هل تقلق أكثر من اللازم؟
يمكن أن يؤثر القلق على حياتك وعلى جهازك المناعي إذا كنت تمارس هذا السلوك بمعدل أكثر مما تستدعيه الأمور. إذا
طب وصحة
6 علامات على حاجتك لتمارين الصباح
المشكلة الدائمة مع التمارين هي عدم وجود وقت، خاصة إذا كانت مطلوبة في الصباح. العامل الثاني الذي يعرقل التمارين هو
طب وصحة
تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة للسحور
يعرف الصائم خلال شهر رمضان المبارك وجبتين وهما السحور والإفطار. وإن كان لساعة الإفطار العناية الاكبر والاهتمام عند الصائمين، تبقى
طب وصحة
7 أخطاء غذائية سيئة في رمضان
يقع البعض، خلال شهر رمضان المبارك، في بعض الأخطاء الغذائية دون أن يدري وهو ما يتسبب في مشكلات صحية وزيادة
طب وصحة
حذاري من بعض الاخطاء نرتكبها وقت الطعام فى رمضان
فى رمضان عادةً مانقع فى أخطاء كثيرة وقت تناول وجبتى الطعام الفطار والسحور ونعانى من ذلك من آثار جانبية والشعور
طب وصحة