طب وصحة

نقص النوم يعادل تأثير الكحول

نقص النوم يعادل تأثير الكحول

حذر طبيب الأعصاب الألماني ألفريد فياتر من أن نقص النوم يضاهي تأثير الكحوليات، إذ أن معدل إنجاز شخص ظل يقظاً

طب وصحة
6 طرق ليتمتع طفلك بقلب صحي

6 طرق ليتمتع طفلك بقلب صحي

أمراض القلب حالة سريرية شائعة بين الأطفال والمراهقين في العقود الأخيرة، بسبب نمط الحياة المستقرة، وعادات الأكل غير الصحية، حيث

طب وصحة
هل يمكن التحكم في إدمان الكافيين؟

هل يمكن التحكم في إدمان الكافيين؟

يزيد الكافيين اليقظة والتنبه، ويحفّز عضلة القلب، ويحد من بعض أنواع الصداع، ومن الآثار الجانبية لتناوله زيادة التبول، وبالتالي جفاف

طب وصحة
7 جوانب يؤثر فيها النوم على عملك

7 جوانب يؤثر فيها النوم على عملك

يحتاج الإنسان إلى النوم والراحة بعد تعب يوم طويل في العمل لإعادة ضبط وظائف الجسم الحيوية، ومن الضروري توفير الشروط

طب وصحة
عصير الكرز يعالج آلام النقرس

عصير الكرز يعالج آلام النقرس

يمكن التغلب على آلام النقرس بواسطة التناول اليومي لعصير الكرز المركّز، بحسب بحث جديد أجري في جامعة نورثمبريا، حيث تبين

طب وصحة
هل يعالج البيض تساقط الشعر؟

هل يعالج البيض تساقط الشعر؟

البيض وسيلة رائعة للسيطرة على مشاكل الشعر المختلفة، حيث يحد من جفافه وهشاشته، ويجعله لامعاً، ويساعد على منع فقدان الشعر

طب وصحة