طب وصحة الوجبات عالية البروتين تحافظ على استقرار ضغط الدم
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستهلكون الوجبات الغذائية عالية البروتين هم الأقل عرضة للمعاناة من ضغط الدم المرتفع. فقد أظهرت الدراسة التي أجرتها كلية الطب
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
علامات ضعف الدورة الدموية في الساقين
تسمّى حالة ضعف الدورة الدموية في الساقين "مرض الشرايين الطرفية" أو PAD، وتختلف أعراضها من شخص لآخر نسبياً، لكن هناك
طب وصحة
هذه هي أسباب مرض الضمور العضلي
تمكن العلماء لأول مرة من تحديد أسباب مرض ضمور العضلات العضال، والذي يعرف باسم EDMD، وهو عبارة عن ظروف صحية
طب وصحة
أطعمة تمنع انتشار السرطان
التغذية السيئة تعد أحد أهم مسببات الإصابة بمرض السرطان، فالطعام الصحي واتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن مع ممارسة الرياضة تساعد
طب وصحة
10 أطعمة لتنشيط الذاكرة وتحسين المزاج
تلعب نوعية الأطعمة والنظام الغذائي المتبع دوراً أساسياً في تعزيز قدرات المخ والدماغ، وبالتالي تحسين الإمكانات العقلية والذهنية، ومن الضروري
طب وصحة
علامات وأعراض نقص المغنيسيوم والكالسيوم
يحتاج كل عضو في الجسم إلى المغنيسيوم ليعمل بالشكل الصحيح، بما في ذلك القلب والعضلات والكلى. يساعد المغنيسيوم على تنظيم
طب وصحة
احذر.. الإفراط في استخدام المضادات الحيوية يزيد البكتيريا الخطيرة
كشفت دراسة جديدة أن الأطباء في العديد من المستشفيات الأمريكية يفرطون في وصف المضادات الحيوية لعدة أيام دون داع، بينما
طب وصحة
مخاطر نقص اليود والكمية المطلوبة منه
اليود عنصر ضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية حيث يسبب نقصه تضخمها ومشكلات صحية أخرى. وهو من العناصر التي لا يستطيع
طب وصحة
دراسة: 8 فوائد صحية للركض خمس دقائق يومية
يؤكد الأطباء على ضرورة ممارسة رياضة الركض يومياً لمدة خمس دقائق على الأقل، للحفاظ على صحة الجسم ورشاقته، والتخلص من
طب وصحة
كل ما يجب عليك معرفته عن اكتئاب ما بعد الولادة
يُمكن أن تشعر الأمّهات الجدد بالسّعادة للحظةٍ ثم بالحزن في اللّحظة التالية وهكذا. لكن، إذا شعرت أن هذا الوضع قد
طب وصحة
تطوير أول حقنة تمنع الرجال من الإنجاب
قد يتمكن الرجال خلال 3 أعوام من الآن من استخدام وسيلة طويلة المدى لمنع إتمام عملية الحمل، بعيدًا عن الواقي
طب وصحة
دراسة: أغلب نساء فرنسا يفضلن الولادة القيصرية
كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين في معهد الصحة الفرنسي، أن هناك 25 ألف حالة ولادة قيصرية، يمكن تفاديها
طب وصحة
شفاء أول مصاب بفيروس إيبولا في السنغال
قالت وزارة الصحة في السنغال اليوم الأربعاء، إن أول مصاب بفيروس إيبولا في البلادن وهو طالب (21 عاماً) من غينيا،
طب وصحة
هل توفر بكتريا العسل مضادات حيوية بديلة؟
اكتشف باحثون من جامعة لوند في السويد أن مجموعة من بكتريا حمض اللاكتيك التي توجد في بطون نحل العسل لديها
طب وصحة
الملح ... السم الأبيض الذي يغزو أجساد أطفال أميركا
واشنطن ــ وكالات قال مسؤولون اتحاديون عن الصحة إن الأطفال الأميركيين يتناولون الملح بشكل مفرط ومعظمه يأتي من أغذية جاهزة تباع
طب وصحة