طب وصحة

تناول أطعمة غنية بالبروتين أفضل السبل لإنقاص الوزن

قدم باحثون استراليون نصيحة بإتباع نظام غذائي غني بالبروتينات كاللحوم الحمراء والأسماك والبيض كأفضل طريقة لإنقاص الوزن. وقال الباحثون من جامعة”

اخطار قلة النوم تمتد الى التسبب في أمراض مزمنة

تشير معظم الدراسات والأبحاث إلى أن الإنسان البالغ يحتاج إلى 8 ساعات نوم يومياً تساعد على استعادة النشاط بعد يوم

العلماء يتوصلون إلى كيفية تأثير عقاقير الهلوسة على نشاط المخ

  توصل علماء يعكفون على دراسة أثر مادة كيماوية تسبب الهلوسة موجودة في فطر «عش الغراب السحري» إلى أن المخ البشري

4 أسباب تجعل عصير الفاكهة ذي مفعول عكسي و غذاء غير صحي

لطالما ساد الاعتقاد بأن عصير الفاكهة هو الغذاء الأنسب للإنسان، ويزوده بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من دون أي

رائحة الفم الكريهة..مشكلة يجب عدم التساهل معها

تشير الإحصائيات إلى أن نحو ربع الناس في أوروبا يعانون من رائحة الفم الكريهة. يحذر الأطباء من الاستهانة بالمشكلة التي

عالجى تساقط الشعر نهائيا بطرق طبيعية

لتساقط الشعر أسباب عديدة ويمكن حصر الأسباب في ما يلي: استعمال حبوب منع الحمل. اتباع نظام غذائي قاس لإنقاص الوزن. استعمال

السكري يضعف النشاط الجنسي للمرأة والرجل معا

  مما لا شك فيه ان السكري هو من الأمراض التي تغير حياة المصاب به وتجبره على تغير أسلوب حياته سواء

مخاطر الإفطار على "سجارة" : جلطات المخ والسكتات الدماغية وقرحة المعدة

يبدأ البعض إفطارهم فى رمضان بتدخين سيجارة، بمجرد أن يسمعوا أذان المغرب من شدة إدمانهم للتدخين، وهو ما يكون له

دراسة: أغلب الناس لا يحبون مجرد الجلوس والتفكير دون عمل شيء

  أظهرت دراسة أمريكية نشرت نتائجها أمس الخميس أن معظم الناس لا يحبون الجلوس وحدهم وقضاء وقت في التأمل دون إزعاج.

فوائد غذائية لا تتوقعها في بذور البطيخ!

 على الرغم من احتواء البطيخ الأحمر على العديد من المنافع الصحية، يبدو أن بذوره أيضاً تخفي كماً هائلاً من المواد

تعرض الأطفال لمادة الرصاص يصيبهم بالاكتئاب والانطواء والعدوانية

للعاملين بنظام النوبات: تبرع بدمك لتحمي قلبك

يمكن أن يكون التبرع بالدم وسيلة سهلة للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لمن يعملون بنظام النوبات، بحسب دراسة نمساوية

ماذا يحدث عندما نشرب المياه بكثرة في السحور ؟

 ماذا يحدث عندما نشرب المياه بكثرة في السحور ؟ ما يحدث هو أننا نقوم بعكس شعورنا بالعطش بالفعل، ولكن مع

تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة

الشمام من الفواكه المحبّبة في حر الصيف، خاصة خلال شهر الصيام، لأنه يساعد على تقليل الجفاف ومكافحة حرارة الجو، كما