طب وصحة الوقوف 3 ساعات يومياً يعادل 10 سباقات ماراثون
إذا كان وقتك ضيقاً ولا تجد فرصة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية (الجيم) يمكنك اتباع نصيحة الطبيب الاستشاري الإنجليزي مايك لوسمور بالوقوف 3 ساعات يومياً،
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
هذه هي أقوى الوسائل للقضاء على رائحة الثوم
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن التفاح من أقوى الوسائل الطبيعية للتخلص من رائحة الثوم والتوابل وغيرها من روائح الفم الكريهة،
طب وصحة
الاكتئاب يضاعف خطر الأزمة القلبية لدى النساء
يقول باحثون من كلية الصحة بجامعة أتلانتا ان النساء الشابات وفي منتصف العمر عرضة لمخاطر الأزمات القلبية بسبب معاناتهن من
طب وصحة
اكتشاف مواطن ضعف البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
كشف العلماء البريطانيون عن مواطن الضعف في الحائط الدفاعي للبكتيريا، الأمر الذي يساعدهم في التوصل لعلاج الأمراض التي تقاوم المضادات
طب وصحة
10 طرق بسيطة للسيطرة على ضغط الدم دون أدوية
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة بشكل كبير وخاصة بين كبار السن، ويسميه البعض بالمرض الصامت، حيث لا يصاحبه
طب وصحة
فوائد الفستق تجعلك تناوله باستمرار
الفستق وجبة خفيفة مثالية، لأنه غني بالفوائد الصحية مثل المساعدة على التحكم في نسبة السكر في الدم، والحماية من أمراض
طب وصحة
تعرف على 5 أطعمة لا يجب وضعها فى الفريزر
عرضت صحيفة huffingtonpost قائمة بالأطعمة التى لا يجب على ربة المنزل وضعها فى الفريزر حتى لا تؤدى إلى فسادها، وهذه
طب وصحة
دراسة: اكتساب سُمرة الشمس يسبب الإدمان
أشارت نتائج دراسة حديثة، إلى أن التعرض لأشعة الشمس بصورة منتظمة بغرض اكتساب لون البشرة النحاسي، ربما لا يزيد فحسب
طب وصحة
الفراولة تفرمل ضغط الدم المرتفع
افادت دراسة علمية بريطانية حديثة أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم المرتفع. وتعتبر الفراولة من الثمار الغنية
طب وصحة
نصائح للوقاية من هشاشة العظام
"هشاشة العظام" هو مرض يتميز بخلل في دوران العظام يأتي معه عدم توازن بين بناء العظام وفقدان العظام الجديدة، ما
طب وصحة
الثوم يساعد على حفاظ مستوى السكر في الدم
إذا كنت تبحث عن وسيلة للسيطرة على مستوى السكر في الدم عليك بأكل الثوم. يوصف الثوم كوسيلة مساعدة لعلاج عدد
طب وصحة
6 أسلحة لمحاربة الضغط العصبي
لا تخلو الحياة اليومية من التوتر والضغط العصبي، سواء كان ذلك في الجامعة أو المكتب أو حتى في المنزل.
طب وصحة
9 علاجات طبيعية للصداع دون أدوية
للجسم طريقة رائعة يخبرنا بها أننا قد تجاوزنا أحد حدود الأمان بالنسبة له، فإذا قام الإنسان بتخطي وجبة طعام، أو
طب وصحة
تطوير عقاقير جديدة تكافح أمراض القلب بنسبة 40%
أظهرت دراسة جديدة وجود أربع طفرات في أحد الجينات الوراثية والتي لها دور فعال في حماية القلب من الأمراض بنسبة
طب وصحة
ورق الزيتون علاج نهائي لمرض السكر
تجربة بسيطة قد تغير مجرى حياتك وتخلصك من الأدوية ووغزات الأنسولين اليومية، فقط بأوراق الزيتون يمكنك التخلص من مرض السكر
طب وصحة