طب وصحة

باللوز والفلفل والبروكلي قوي مناعتك

باللوز والفلفل والبروكلي قوي مناعتك

لحماية الجسم وزيادة مناعته ينصح الأطباء بضرورة الاهتمام بالأغذية الصحية والمفيدة لأنها قد تكون أفضل بكثير من الأدوية الكيميائية في

طب وصحة
فوائد الشكولا الداكنة

فوائد الشكولا الداكنة

تتراكم الأدلة التي تؤكد أنه من المفيد أن يتضمن النظام الغذائي تناول قطعة من الشوكولا الداكنة يومياً، لأن فوائدها للقلب

طب وصحة
قلة النوم تدمر خلايا الدماغ

قلة النوم تدمر خلايا الدماغ

رجحت دراسة أمريكية، أن قلة النوم قد تؤدي إلى فقدان دائم لخلايا الدماغ. وحسب الدراسة التي نشرت

طب وصحة
ماهو تأثير الفيتامينات على  الأمراض ؟

ماهو تأثير الفيتامينات على الأمراض ؟

كثير منا يتناول بعض الفيتامينات أو مكملات الفيتامينات المتعددة بشكل يومي، وأحياناً بدورية غير منتظمة، معتقدين أنها مفيدة، لكن إلى

طب وصحة