طب وصحة

كيف تجعل مكان عملك صحياً؟

كيف تجعل مكان عملك صحياً؟

لتجعل مكان عملك صحياً عليك تقييم طريقة جلوسك على مكتبك. هناك تحسينات يمكن أن تجعل طريقة الجلوس صحية، وتقضى على

طب وصحة
8 أطعمة لا تشترها معلبة

8 أطعمة لا تشترها معلبة

يفضل الكثير من الناس شراء الأطعمة المعلبة لسهولة التعامل معها وسرعة إعدادها، وخاصة بالنسبة لربات المنازل العاملات اللاتي يرغبن باختصار

طب وصحة
6 أطعمة تمنح الطاقة في الشتاء

6 أطعمة تمنح الطاقة في الشتاء

يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى كمية كبيرة من الطاقة التي تشعره بالدفء وتعوض الطاقة التي يخسرها في محاولة المحافظة

طب وصحة