طب وصحة أهم 10 أطعمة تحارب نقص الحديد
يعتبر عنصر الحديد من اهم مقويات الجهاز المناعىى كما يرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. ونقص الحديد هو من أشهر أنواع فقر الدم، ومن أعراض
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
أشعة الشمس تخفض ضغط الدم
أكدت دراسة بريطانية حديثة أهمية التعرض لأشعة الشمس التي تخفض ضغط الدم، وتحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية،
طب وصحة
8 فوائد تدفعك للمشي بشكل يومي
ساهمت وسائل النقل والتقنيات الحديثة باحجام الكثيرين عن التنقل مشياً على الأقدام، وسبب ذلك تزايداً كبيراً في العديد من الامراض
طب وصحة
الجينات تتحكم في مواعيد النوم
الاستيقاظ مبكرا مثل العصافير أو السهر لساعات طويلة ليلا مثل طائر البوم، تمثل اختلافا جوهريا بين البشر، لكن هذا الإختلاف
طب وصحة
الأمراض المرتبطة بنمط الحياة سبب رئيسي للوفيات في الدول العربية
باتت الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، ولاسيما الإمراض الوعائية- القلبية سبب الوفيات المبكرة الرئيسي في الدول العربية، متقدمة على الأمراض المعدية،
طب وصحة
فيتامين ب3 يعالج التهاب القولون وسرطانه
وجدت أبحاث جديدة أن فيتامين ب3 المعروف أيضاً باسم النياسين يساعد القولون ويحميه من الالتهاب ومن الإصابة بالسرطان، وكانت دراسات
طب وصحة
الشوكولا تضبط مستوى السكر في الدم
توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الشوكولا والتوت تحتويان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي من شأنها ضبط مستويات
طب وصحة
بشرى للأغنياء المرضى بداء التهاب الكبد :دواء أمريكي فعال 100% لكن ثمنه يصل إلى 70 مليون سنتيم
أخبارنا المغربية ــ متابعة يقدر عدد المغاربة الحاملين لفيروس التهاب الكبد من فصيلة "سي" بـ800 ألف شخص، 600 ألف حالة فقط
طب وصحة
هل تُصدق ان فى الجسم عضو لا يستطيع الجهاز العصبى السيطرة عليه...؟؟
هذا العضو هو و علي عكس المتوقع لاهميته الكبيرة هوالقلبلم يكن الكثيرين ليتوقعوا هذة الاجابة للاهمية الكبيرة التي يقوم بها
طب وصحة
8 فوائد صحية تدفعك لتناول الثوم باستمرار
استخدم الثوم على مر العصور كمضاد حيوي طبيعي يفيد في علاج الإلتهابات ومحاربة العديد من الأمراض، بالإضافة إلى استخدامه في
طب وصحة
حمض «الهيالورنيك» الموجود بالفاكهة يساعد على إزالة التجاعيد
أثبتت الأبحاث العلمية الفرنسية، أن حمض الهيالورنيك، الموجود فى الفاكهة، بنسبة مرتفعة، يساعد على إزالة التجاعيد، ويحمى المفاصل، من خلال
طب وصحة
3 طرق طبيعية لمنع الصداع المتكرر
هل يتكرر الصداع بشكل روتيني؟ إليك أهم النصائح التي تمنع تكراره من خبراء مركز الطب التكاملي في جامعة كاليفورنيا: الإجهاد
طب وصحة
أصحاب أحلام اليقظة أكثر احساسا بالألم
لندن ــ وكالات وجدت دراسة بريطانية جديدة أن أصحاب أحلام اليقظة يشعرون أكثر من غيرهم بالألم. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن
طب وصحة
7 طرق لتخفيف قلق انفصال الطفل عن الأهل
عندما يبلغ الطفل الرضيع عامين يشعر بقلق الانفصال عن الأم عندما تتركه مع جليسة الأطفال، أو في روضة أو حضانة
طب وصحة
إحذروا ترك الأطعمة من دون غطاء
أوصى "المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر" في ألمانيا بضرورة الاقتصار على فتح الثلاجة للضرورة فحسب ولفترة قصيرة، وعدم ملئها بشكل تام
طب وصحة