طب وصحة كيف تجبر نفسك على الاستيقاظ مبكراً
- احصل على قسطٍ كافٍ من النوم لا يقل عن 8 ساعات إن كنت تقوم بأعمال شاقة طوال اليوم، حتى تستيقظ في اليوم التالي نشيطاً.2-
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
علاقة غامضة بين البيض الفاسد وسرطان القولون
توصل فريق من الباحثين بجامعة "تاكساس" الأمريكية فى دراسة حديثة إلى وجود علاقة غامضة بين غاز كبريتيد الهيدروجين المنبعث من
طب وصحة
مشرط "ذكي" يمكنه شم الأنسجة السرطانية وتحديدها على الفور
في خطوة قد تحظى بدور كبير في جهود مكافحة السرطان خلال الفترة المقبلة، نجح علماء في تطوير مشرط طبي جديد
طب وصحة
كيف تعلم أنك مصاب بالاكتئاب؟
من المثير للاهتمام أن الكثير من الناس يجهلون علامات الاكتئاب ويجهلون أنهم مصابون بالاكتئاب . ويمنع الخوف الكثير من الناس
طب وصحة
الطماطم و البروكلي تحافظ على صحة العين
هناك عدة أطعمة تساعد على الحفاظ على صحة العين وتحميها من إعتام عدسة العين وكذلك تقي العين الكثير من المشاكل
طب وصحة
المشروبات الغازية تضر بمخزون السوائل التي يحتاجها الصائم
عطلة الصيف هي وقت للراحة والاستمتاع، والابتعاد عن قيود الروتين اليومي وتزامن شهر رمضان مع فصل الصيف أوجب الاهتمام به
طب وصحة
جفاف البشرة في رمضان وكيفية التخلص منه
تتأثر البشرة خلال شهر رمضان وفقاً لتغيّر النظام الغذائي المُعتاد ونقص السوائل في الجسم وخصوصاً الماء، ممّا يؤدي إلى ظهور
طب وصحة
ممارسة الجنس بعد ساعتين من الإفطار أفضل صحيا
ينصح الخبراء الصائمين من الرجال خلال شهر رمضان أن ينتظروا على الأقلّ ساعتين ونصف الساعة بعد الإفطار قبل أن يقوموا
طب وصحة
فوائد لا تعرفها عن أكل التين خلال رمضان
شجرة التين شجرة صغيرة من الفصيلة التوتية تنمو فى البلاد المعتدلة الجو وذات أوراق سميكة قلبية الشكل، وثمرتها مركبة تتكون
طب وصحة
دراسة: تناول المزيد من المكسرات يعنى وقاية أفضل ضد السرطان وأمراض القلب
أكدت الابحاث الطبية أن تناول الجوز يساهم بصورة كبيرة في تقليل فرص الاصابة بالسرطان بالاضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية
طب وصحة
كيف تتغلب على مشكلة الانتفاخ فى رمضان؟
يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وامتلاء المعدة بمختلف أنواع الأطعمة، لكن هل من علاج لتلك المشكلة خاصة
طب وصحة
الحلويات والفواكه بعد الطعام مباشرة خطأ شائع
يتناول العديد من الأشخاص مختلف أصناف الطعام مع بعضها مثل اللحوم والنشويات والدسم ، والحلويات والفواكه وراء بعضها البعض، دون
طب وصحة
التحذير من تناول اجنحة ورقاب الدجاج
اثبتت الدراسات انة يجب الابتعاد عن تناول اجنحة الدجاج و رقابها بشكل مستمر خاصة النساء. فهناك قصة حقيقية اشتكت سيدة
طب وصحة
السكريات سريعة الهضم تحفز على إدمان الطعام
توصلت دراسة أميركية إلى أن تناول السكريات المصنعة وسريعة الهضم يمكن أن تزيد الشهية وتحرض الجوع وتحفز مناطق الدماغ المسؤولة
طب وصحة
فوائد العنب الصحية
تحتوى حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة
طب وصحة