طب وصحة النظام الغذائي المتوسطي يتصدر قائمة الأنظمة الغذائية الأفضل لعام 2025
تربع النظام الغذائي المتوسطي على قمة تصنيف أفضل الأنظمة الغذائية لعام 2025 وفقاً لتقرير مجلة "يو إس نيوز أند ورلد ريبورت". وأكد التقرير، الذي يعتمد
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
تحذير جديد: الكحول مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان
أوصى كبير الجراحين الأمريكيين، فيفيك مورثي، اليوم الجمعة، بإضافة تحذير على عبوات المشروبات الكحولية بشأن مخاطر الإصابة بالسرطان، في خطوة
طب وصحة
حذارِ.. الأدوية المسكنة للألم قد تهدد شخصيتك وسلوكك
تتوفر الأدوية المسكنة للألم مثل الباراسيتامول في كافة الصيدليات ويمكن الحصول عليها بسهولة دون الحاجة إلى وصفة طبية. ويشيع استخدام
طب وصحة
ما هو تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة؟
كشف فريق من العلماء الإسبان عن أهمية تناول وجبة فطور متوازنة في الحد من زيادة الوزن وتحسين الصحة العامة، لا
طب وصحة_1735981406.webp)
بعد انتشاره غير العادي بالمغرب وتسببه في وفيات.. كل ما يجب عليك معرفته عن مرض "بوحمرون" القاتل
الحصبة أو بوحمرون، مرض فيروسي شديد العدوى، يُصيب الأطفال والبالغين على حد سواء. يُعتبر من الأمراض الخطيرة إذا لم يُعالج
طب وصحة
ينتشر عبر الملابس.. خبراء يحذرون من فيروس "نورو"
حذر خبراء في مجال الصحة بالمملكة المتحدة من استمرار تفشي فيروس "نورو" المعروف بالقيء الشتوي، خاصة في ظل سهولة انتقال
طب وصحة
عادات صحية تُغير حياتك بعد الثلاثين
بلوغ الثلاثين يمثل بداية مرحلة جديدة تتطلب التركيز على التوازن بين الصحة والحياة المهنية والشخصية. لتحقيق ذلك، ينصح الخبراء بتبني
طب وصحة
استبيان مدته 30 ثانية يكشف مخاطر 19 مرضاً مزمناً
أظهرت دراسة حديثة أن استبياناً بسيطاً مكوناً من سؤالين فقط، يُعرف باسم "استبيان علامة التمرين الحيوية"، يمكنه تحديد الأشخاص الأكثر
طب وصحة
لماذا يشعر البعض ببرودة دائمة في القدمين؟
يشعر بعض الناس ببرودة دائمة في القدمين حتى في الأماكن الدافئة، فما السبب وراء هذه الحالة؟ حول الموضوع قالت الطبيبة الروسية
طب وصحة
الأسماك.. خيار غذائي لا غنى عنه لصحة أفضل
لاشك أن تناول السمك من العادات الغذائية المُحببة لدى ملايين الأشخاص حول العالم. ويُزين طبق السمك اللذيذ موائد طعام الناس.
طب وصحة
كوفيد-19 يسرّع تدهور وظائف الكلى: دراسة تحذر من مضاعفات خطيرة
أظهرت دراسة حديثة أن مرض كوفيد-19 مرتبط بتدهور متسارع في وظائف الكلى مقارنةً بالالتهابات التنفسية الأخرى، مثل الالتهاب الرئوي، خاصة
طب وصحة
علاج الإكزيما عبر الإنترنت: نتائج واعدة للعلاج السلوكي الذاتي
كشف باحثون من معهد كارولينسكا بالسويد أن العلاج السلوكي المعرفي الموجه ذاتياً عبر الإنترنت يمكن أن يكون فعالاً بنفس قدر
طب وصحة
المكسرات: سرّ إنقاص الوزن وتحسين الصحة الشاملة
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة "مراجعة أبحاث التغذية" أن تناول المكسرات يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، رغم محتواها العالي
طب وصحة
لماذا تكثر النوبات القلبية في فصل الشتاء؟
تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن نسبة الإصابة بالنوبات القلبية ترتفع في فصل الشتاء، كما تكثر الإصابات بالجلطات، فما
طب وصحة
4 عادات طبيعية للحفاظ على صحة الأسنان وبياضها
يُعتبر الحفاظ على صحة الأسنان واللثة من أهم عوامل العناية بالصحة العامة، حيث تسهم العادات الطبيعية البسيطة في تقليل نمو
طب وصحة