طب وصحة هذه العوامل قد تزيد من خطر الإصابة بالأرق
الأرق هو اضطراب نوم شائع يمكن أن يجعل من الصعب عليك النوم ، أو أن تظل نائمًا أو تجعلك تستيقظ مبكرًا جدًا ولا تكون قادرًا
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
تعرف على مخاطر عدم تناول كمية كافية من الملح
ينصح الأطباء دوماً بعدم الإكثار من الملح لما له من تأثيرات سلبية على ضغط الدم والأوعية الدموية، لكن دراسة جديدة
طب وصحة
ارتداء قناع العينين أثناء النوم يساعد في الشعور بمزيد من اليقظة في النهار
أظهرت دراسة تجريبية جديدة أجريت في جامعة كارديف البريطانية، أن ارتداء قناع العينين أثناء النوم يساعد في الشعور بمزيد من
طب وصحة
ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً تقي البالغين فوق الأربعين من دخول المستشفى
تقول دراسة علمية أجريت في بريطانيا إن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً بالنسبة لمن تزيد أعمارهم عن أربعين عاماً
طب وصحة
مواقع خاصة على الإنترنت تساعد في خفض الوزن
تقترن السمنة أو الوزن الزائد بشكل عام بأمراض مزمنة خطيرة مثل السكري والضغط وأمراض القلب والشرايين وبعض أنواع السرطان، ومن
طب وصحة
العلماء يطورون حبوب منع حمل للذكور تشل حركة الحيوانات المنوية مؤقتا
قالت دراسة تجريبية إن عقارا مرشحا جديدا يجعل ذكر الفئران عقيما في غضون ساعة ويختفي العقم في أقل من يوم،
طب وصحة
"وول ستريت جورنال" تكشف عن تقرير استخباراتي سري فجر مفاجأة حول مصدر فيروس كورونا
خلص تقرير استخباراتي أمريكي إلى أن انتشار فيروس "كوفيد-19" كان بسبب تسرب من مختبر في الصين. ونقلت صحيفتا "وول ستريت
طب وصحة
علامات واتس آب الزرقاء يمكن أن تؤثر سلباً على صحتنا العقلية
ينصح الخبراء بتشغيل إيصالات القراءة الزرقاء في واتس آب فقط في حالات الطوارئ، لأنها يمكن أن تؤثر سلباً على صحتنا
طب وصحة
"لصوص الطاقة": هذه الأطعمة تصيبك بالخمول
ما نأكله يؤثر على أجسامنا، وقبل كل شيء، على صحتنا. ويرجع هذا إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يحتاجها
طب وصحة
تجنب هذه الأخطاء عند استخدامه.. ورق الألومنيوم ضار ولكن!
الألومنيوم هو واحد من أكثر العناصر انتشاراً في القشرة الأرضية. يوجد بشكل طبيعي وبكميات قليلة في النباتات ومياه الشرب. وفي
طب وصحة
لتجنب خطر سرطان الأمعاء.. ابتعد عن هذه الأطعمة فورا
ترتبط العديد من حالات سرطان الأمعاء بتناول اللحوم الحمراء والمعالجة، ولكن استبدال هذه الأنواع بأنواع أخرى من الممكن أن يقلل
طب وصحة
الخمول طويل الأمد يرفع بشكل كبير نسبة السكر بالدم
سلطت دراسة فريدة شملت 20 رجلاً مستلقين في الفراش لمدة شهرين على التوالي، الضوء على التأثير السلبي الذي يتركه الخمول
طب وصحة
تعرف على مميزات حليب الإبل وخصائصه الصحية المتعددة
يعد حليب الإبل الخام من أكثر بدائل الحليب التي يمكن أن تعود بالعديد من الفوائد الصحية على الإنسان، وذلك لخصائصه
طب وصحة
"اللقاح البخاخ" يحقق نتائج واعدة في الوقاية من كورونا
حقق لقاح ضد كوفيد-19 على شكل بخاخ للأنف، نتائج مبشرة في اختبارات أجراها باحثون في جامعة جورجيا الأميركية. وقلل البخاخ خطر
طب وصحة
المصابون بالأرق أكثر عرضة بنحو 69% لخطر النوبات القلبية
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بالأرق والذين يعانون من صعوبات في النوم هم أكثر عرضة بنحو 69% للإصابة بالنوبات
طب وصحة