طب وصحة هذه الأسباب تدفعك لتناول العشاء مبكراً
إذا سألت طبيباً عن أفضل توقيت للعشاء سيخبرك أنه حوالي الساعة الـ 8 غالباً، فهناك عدة فوائد صحية ترتبط بالعشاء المبكر، أو بعدم تأخير تناول
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
الدهون المتحولة تزيد خطر احتمال الاصابة بالخرف
حذّرت نتائج دراسة يابانية من دور الدهون المتحولة في زيادة خطر الإصابة بالخرف. ويوجد مصدران أساسيان لهذه النوعية من الدهون
طب وصحة
تشخيص الفصام عن طريق اختبار بصيلات الشعر
يزعم العلماء بأنه قد يكون من الممكن اكتشاف مرض انفصام الشخصية يوماً ما عن طريق اختبار شعر الإنسان لمعرفة مستويات
طب وصحة
كشف أسباب انتشار وباء قاتل محتمل خلال ساعات حول العالم
كشف تقرير هام أنه لا يوجد بلد مجهز بالكامل للتعامل مع الوباء العالمي القادم، الذي يمكن أن يغزو الكوكب خلال
طب وصحة
النوم مع رفع الذراعين للأعلى علامة على وجود مشكلة في التنفس
تختلف عادات ووضعيات النوم من شخص لآخر، ويمكن أن تكشف هذه الوضعيات في بعض الأحيان عن جوانب من شخصية النائم
طب وصحة
تعرف على فوائد "فاكهة التنين" المذهلة
تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض
طب وصحة
باحثون يثبتون إمكانية توجيه الدماغ أثناء النوم لحل مشاكل معينة
أثبت باحثون إمكانية تفعيل قدرة الدماغ على حل المشاكل أثناء النوم عن طريق محفّزات صوتية. وشارك في التجربة 57 شخصاً
طب وصحة
مؤشرات تدل على نقص الفيتامينات ..تعرف عليها
يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات نتيجة ضعف قدرة الجسم على امتصاص أنواع معينة من المغذيات، أو نتيجة سوء اختيار الأطعمة،
طب وصحة
تعرف كيف يكشف البول عن وضعك الصحي
من أجل أن تؤدي مختلف أعضاء الجسم وظائفها بشكل سليم للغاية. وبعد حصول الجسم على كل ما يحتاجه، يتم التخلص
طب وصحة
هذه المادة الغذائية يؤدي استهلاكها اليومي إلى الحد من خطر سرطان الرئة
وجدت دراسة جديدة، أجراها المركز الطبي في جامعة Vanderbilt بولاية تينيسي الأمريكية، أن تناول كوب من اللبن (الزبادي) يوميا قد
طب وصحة
أطعمة تزيد خطر الاصابة بالزهايمر يجب الحذر منها
خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن تناول بعض الأطعمة يؤدي إلى خطر الإصابة بمرض الزهايمر، مشيرة إلى أن هذه الأطعمة
طب وصحة
احذر ـ العمل لساعات طويلة قد يسرع من إصابتك بالصلع!
العلماء في حالة بحث دائم عن أسباب الصلع وطرق العلاج المختلفة، وحتى الآن ترجع معظم الدراسات، الصلع عند الرجال للعوامل
طب وصحة
هكذا تعالج القلق والتوتر بالزيوت العطرية
تُستخلص الزيوت العلاجية من أجزاء النباتات العطرية، وتقوم بتحفيز الحواس ليبادر الجسم بإصلاح بعض المشاكل وعلاج العديد من الاضطرابات الجسمانية
طب وصحة
هل هناك علاقة بين نقص الفيتامينات و تيبس المفاصل؟
الإنصات للجسم والتقاط إشاراته مهمة لا تعرف التوقف، لأن تكرار هذه الإشارات يعني وجود حالة صحية ما، وقد يكون سببها
طب وصحة
10 نصائح هامة للعناية بصحة العينين
يعتبر أكثر الناس أن البصر أمر مسلم به، ولا يحتاج منهم أي إجراءات خاصة، والواقع أن هناك الكثير الذي يجب
طب وصحة