طب وصحة عامل يغفل عنه العديدون يتسبب بالحزن
النوم 7 ساعات يومياً من أدوات الحفاظ على صحة جيدة، وخاصة من ناحية توازن الهرمونات وصفاء الذهن وراحة العضلات. وتعتبر متلازمة نقص النوم أحد المشاكل
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
كيف تنتشر الأمراض بين التلاميذ وكيف تقي طفلك منها؟
هل يبدو طفلك مريضاً طول الوقت؟ في سنوات المدرسة المبكرة يبدو الجهاز المناعي لطفلك وكأنه محل اختبار، كل فترة يلتقط
طب وصحة
أحدث هواتف "غوغل" .. مزود برادار!
كشفت شركة "غوغل" الثلاثاء (15 أكتوبر/ تشرين الأول 2019) عن هاتفين ذكيين جديدين من نوع "بيكسل" مزودين بكاميرات عالية الجودة ومستشعر راداري
طب وصحة
المشروبات السكرية لها تأثير على زيادة الوزن أكثر من الحلويات
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن السكروز المضاف للأطعمة والمشروبات يختلف تأثيره على اكتساب الجسم للوزن إذا كان سائلاً عن تناوله
طب وصحة
العصائر المعلبة لذيذة للأطفال ..ولكنها مليئة بالسكريات
العصائر المعلبة مريحة للأطفال خارج البيت، ولكن خبراء صحة الأطفال يقولون إنها تحتوي على الكثير من السكريات. والأهم
طب وصحة
تناول خمسة أنواع من الفواكه والخضروات يومياً يحمي الجسم من الامراض
تنص قواعد الأكل الصحي التقيدية على ضرورة تناول خمسة أنواع من الفواكه والخضروات يومياً، مع التوازن بين الفيتامينات، والبروتينيات، والكربوهيدرات،
طب وصحة
لماذا يحتاج الإنسان للنوم؟
نقضي نحو ثلث حياتنا مستغرقين في النوم الذي يبقى مهماً كتناول الطعام والشراب والتنفس، فهو ليس "راحة سلبية" فقط، كما
طب وصحة
تقلبات مستوى الدخل و الراتب تضر بصحة المخ والقلب
توصلت دراسة حديثة إلى أن البالغين الذين يتفاوت دخلهم من عام لآخر أو من يتعرضون لخفض كبير في رواتبهم، تتراجع
طب وصحة
القراءة قبل النوم : تقلل التوتر وتساعد على تصفية الذهن
دعت نتائج دراسة جديدة محبي القراءة إلى التمسك بطقس القراءة قبل النوم بعدما تبيّن أنه يحسن الصحة العامة، ويساعد على
طب وصحة
العوامل الوراثية قد تسبب العقم
قالت عيادة "آي في آي ميدل إيست للخصوبة في مسقط" إن العوامل الوراثية تمثل أحد الأسباب الهامة، التي تؤثر على
طب وصحة
لهذه الأسباب لا تبالغ في غسل اليدين
وصي الأطباء وخبراء الصحة دوماً بغسل اليدين بعد الخروج من الحمّام وقبل تناول الطعام، غير أن المبالغة بغسل اليدين يمكن
طب وصحة
أغذية ضرورية لتقوية صحة الشعر
يعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون
طب وصحة
هل أنت مدمن رياضة والطقس بارد؟.. إليك الحل
يمكن للطقس البارد أن يثبط تحفيزك على القيام بالتمارين الرياضية، وإن كنت غير متحفز بما يكفي، فمن السهل جدًا التكاسل
طب وصحة
دراسة.. المشي ببطء إشارة تحذير من أمراض خطيرة
هل يمكن أن تكون سرعة المشي إشارة تحذير من الإصابة بأمراض مزمنة بما فيها خرف الشيخوخة؟ هذا ما أشارت إليه
طب وصحة
طرق بسيطة للتخلص من الشخير أثناء النوم
يعتبر الشخير قضية اجتماعية وليس مشكلة صحية فقط، فهو يؤثر على العلاقة الزوجية، وجودة النوم، إلى جانب أنه قد يشير
طب وصحة