طب وصحة أخطاء يجب تجنبها أثناء السباحة
تعتبر السباحة نشاطاً بدنياً رائعاً لفقدان الوزن وتشكيل العضلات وبناء القوة والحفاظ على صحة القلب. كما أنها تساعد على الحفاظ على توازن العقل والجسم.
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
هل يزيد العمل ليلاً من خطر الإصابة بالسرطان؟
أثبتت دراسات سابقة أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يزداد لدى النساء اللائي يعملن بانتظام في ورديات ليلية. لكن باحثين في الوكالة الدولية
طب وصحة
علماء يطورون اختبارا جديدا للدم للتنبؤ باحتمال اقتراب الموت!
طور علماء في ألمانيا اختبارا جديدا للدم يمكن أن يتوقع احتمال موت الأفراد خلال السنوات العشر القادمة من حياتهم. وكشف العلماء
طب وصحة
تعرف علي فوائد زيت الكركم لصحة جسمك
الكركم من التوابل الصحية التي توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وعند استخدام زيت الكركم تحصل على جرعة مكثّفة من
طب وصحة
مكملات زيت السمك.. مفيدة أم ضارة لصحتنا؟
مكملات زيت السمك غنية بدهون أوميغا3 التي تفيد القلب وتحارب الالتهابات، لكن هل يمكن أن تساعد هذه المكملات على تنحيف
طب وصحة
خبراء يحذرون : هذا ما تحتويه 5 حبات من الزيتون المملح
حذّر خبراء الصحة العامة في بريطانيا من الإفراط في تناول الزيتون المخلل، قائلين إن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث
طب وصحة
فوائد جمة للجوز تجعلك تأكله باستمرار
الجوز من أكثر المكسرات فائدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة وينبغي إضافة بضع حبات منه إلى الطعام
طب وصحة
دراسة: تناول تفاحة مع كأس شاي قد يحميك من السرطان
خلص باحثو جامعة إديث كوان الأسترالية وجامعة كوبنهاجن إلى أن تناول التفاح يوميا، خاصة مع كوب من الشاي، قد يحمي من
طب وصحة
دراسة أمريكية حديثة تكشف مدى خطورة تدخين الشيشة
قال علماء كيميائيون من جامعة كاليفورنيا، Irvine، إن تدخين الشيشة العصرية يمكن أن يكون أكثر خطورة من أشكال التدخين الأخرى. ووجدوا
طب وصحة
هكذا يمكنك تجنب التعرض للسكتة الدماغية
تتعلق السكتة الدماغية باضطراب الدورة الدموية "المفاجئة" وبالتالي نقص في إمدادات الدم إلى الدماغ. حوالي 80 في المئة من السكتات الدماغية
طب وصحة
طرق واجراءات عملية تساعد على التخلص من الكوليسترول
يؤدي الكوليسترول إلى ارتفاع ضغط الدم، وتقليل تدفق الدم إلى أنحاء الجسم، إضافة آلام في الصدر والمعدة وتشكل حصاة في
طب وصحة
هذه الأطعمة "خطيرة جدا" في الإفطار.. لا تتناولها
يوصي الأطباء مرارا بتناول وجبة الإفطار، ويحذرون من بدء النهاء دون تزويد الجسم بما يكفي من الطاقة، لكن ثمة أطعمة
طب وصحة
طرق طبيعية لتبييض الأسنان
إن الحصول على أسنان رائعة أصبح أمراً مهماً للغاية في ثقافتنا اليوم؛ مما أدى إلى تزايد عدد الأشخاص الذين يستخدمون
طب وصحة
معتقدات صحية متوارثة عبر الأجيال أثبت العلم خطأها
تسود العديد من المعتقدات المتوارثة عبر الأجيال، والتي لا يزال الكثيرون يعتمدون عليها في التعامل مع الأمراض والأعراض الصحية المختلفة.
طب وصحة
ماه هو النظام الغذائي المنصوح به لزيادة حساسية الأنسولين؟
الأنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على امتصاص الجلوكوز والحفاظ على مستوياته بالدم عند حدود صحية. وعند تشخيص "مقاومة الجسم
طب وصحة