طب وصحة إجراءات عملية للتخلص من انتفاخ القدمين
بعد يوم عمل طويل أو رحلة شاقة، قد تلاحظ وجود انتفاخات أو ورم في قدميك أو ساقيك، الأمر الذي قد يدفعك للشعور بالقلق.
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
لهذه الأسباب يجب سحق و تقطيع الثوم قبل تناوله
يُعرف الثوم بفوائده الكثيرة على الصحة بشكل عام، وذلك لخصائصه الطبية المتعددة مثل محاربة الالتهابات والأكسدة. ويشتهر
طب وصحة
هل نحتاج إلى الاستحمام يومياً؟ تعرف على الجواب
معظم الناس حول العالم يعتبرون الاستحمام اليومي عادة صحية وضرورية. وقد وجدت إحدى الإحصائيات أن 75% من سكان أميركا و80%
طب وصحة
الحفاظ على صحة القلب يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة جديدة أن الحفاظ على صحة القلب يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن بنسبة 60%.
طب وصحة
نصائح طبية لتحسين الصحة لقائدي السيارات
إذا كانت المسافة من البيت إلى العمل طويلة وتتطلّب الجلوس لفترة في السيارة، أو إذا كنت من عشاق الرحلات البرية
طب وصحة
أسباب تدفعك لتناول لحم الدجاج بدل اللحوم الحمراء
حثّت دراسة جديدة على استهلاك المزيد من الدواجن بعدما تبين أن زيادة حصتها على حساب اللحوم الحمراء يقلل خطر الإصابة
طب وصحة
13 مشكلة شائعة لشيخوخة قدميك وكيفية علاجها
تؤثر الشيخوخة على قدميك كما تفعل مع بقية أعضاء جسمك، وبالنظر إلى مقدار الضغط الذي نمارسه على أقدامنا على مدى
طب وصحة
ما الحقيبة المناسبة للعمود الفقري؟
أشارت كارولينه فيركمايستر إلى أن حقيبة الظهر هي الأصح من بين أنواع الحقائب المختلفة للعمود الفقري، نظراً لأنها لا تسبب
طب وصحة
اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء أيضاً
أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أن اكتئاب ما بعد الولادة لا يقتصر على الأمهات فقط، بل إنه قد يصيب الآباء
طب وصحة
احتمال الإصابة بالصداع النصفي إذا تعديت هذا العدد من أكواب الكافيين
يمكن أن تبدأ نوبة الصداع النصفي نتيجة تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، ويعتبر الكافيين من مسببات هذا الصداع. وقد أظهرت
طب وصحة
هل هذه المواد والسلوكيات مفيدة أم ضارة لصحة الفم؟
العناية الجيدة بالفم والأسنان طيلة الحياة يمكن أن تساعد في منع المشاكل مع التقدم في العمر، والعناية الجيدة تشمل استخدام
طب وصحة
اللحوم الحمراء تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
حثّت دراسة حديثة النساء على التخفيف من استهلاك اللحوم الحمراء، والاستعاضة عنها بلحوم الدجاج، لتخفيض احتمالات الإصابة بسرطان الثدي.
طب وصحة
فوائد ثمينة تشجع على تناول الأرز البني
إذا كنت تبحث عن الرشاقة أو لديك مخاطر صحية تحتم تقليل تناول الكربوهيدرات ربما حان الوقت لتعديل نظامك الغذائي ليعتمد
طب وصحة
هكذا تستفيذ من بذور البطيخ دون طعمها المزعج!
البطيخ أو الرقي أو الشمام (البطيخ الأصفر) أو الكنتالوب، ربما تختلف أسمائها في الدول العربية المختلفة، لكن الغالبية اتفقت على
طب وصحة
كيف يمكن تجنب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة في رحلات الطيران الطويلة ؟
عندما تسافر في رحلة طيران، يمكن أن يكون التجول حول المقصورة طريقة رائعة لتمديد ساقيك والحصول على بعض الراحة من
طب وصحة