طب وصحة دراسة تكشف سر زيادة الوزن عند أكل الكربوهيدرات
توصل باحثون إلى إجابة علمية لسؤال: لماذا يزيد الطعام الغني بالكربوهيدرات الوزن؟ واعتمدت أبحاث الدراسة التي أجريت في جامعة "ساوث ويلز" على تغذية مجموعتين من
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
نصائح ذهبية لتحسين الصحة النفسية
مشاغل الحياة، والضغوط اليومية، والتوتر، والقلق، الذي قد نواجهه يومياً من شأنه أن يؤثر على الصحة النفسية، وعلى التوازن النفسي.
طب وصحة
4 أعراض للكشف المبكر عن الكشف عن ضغط الدم المرتفع
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي يمكن السيطرة عليها بسهولة، إذا تم الكشف عنه مبكرا وعلاجه بالأدوية اللازمة، إلا
طب وصحة
باحثون يابانيون يكشفون العامل الجيني المرتبط بالنوم و الأحلام المضطربة
تمكن باحثون يابانيون، من كشف العامل الجيني المرتبط بمرحلة نوم معروفة بأحلامها الكثيفة خلال الليل، ومن شأن هذا الكشف الطبي
طب وصحة
للتخفيف من ألم المفاصل ينصح بتناول الفواكه التالية
يعتبر التهاب المفاصل من أكثر الأمراض الشائعة المزمنة التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، ففي حين لا يوجد علاج
طب وصحة
هل السرطان مرض معد؟
تنتشر بين الناس أمراض معدية كثيرة، تفرض علينا أخذ الحيطة والحذر عند التواصل من المرضى بها لتجنب الإصابة بالعدوى. ومن الأمراض
طب وصحة
هل يساعد التعرق على حرق مزيد من الدهون ؟
يحافظ التعرق على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة مئوية، فعند هذه الحرارة، تعمل الأنزيمات التي تنشط الجسم على أفضل
طب وصحة
الفطر الريشي - الغذاء الصحي المميز لحياة أفضل
يعتبر الفطر في كثير من أنواعه من النباتات الصحية جدا، باستثناء تلك السامة منها. ومن بين الأنواع الصحية يبرز الفطر
طب وصحة
اكتشاف طريقة فعالة لإبطاء شيخوخة الدماغ
اكتشف علماء جامعة كولومبيا برئاسة، إيريك كاندل، الحائز جائزة نوبل أن هرمون أوستيوكالسين الذي تنتجه خلايا النسيج العظمي، يساعد في
طب وصحة
كم مقدار البروتين الذي يحتاجه الصبي المراهق؟
ليتمتع الصبي المراهق بتغذية صحية ينبغي أن يحصل على ما بين 10 إلى 35 بالمائة من السعرات الحرارية اليومية عن
طب وصحة
خبراء يحددون أطعمة تساعد على الاسترخاء والنوم
يعاني الكثير من الناس من اضطرابات في النوم، مما يجعلهم يشعرون بالإجهاد والتعب والكآبة طوال اليوم، غير أن عدة خبراء
طب وصحة
موجات البرد و درجات الحرارة المنخفضة تشكل خطرا على قلبك
أفادت دراسة جديدة موسعة، أن الأزمات القلبية تحدث في كثير من الأحيان عندما تنخفض درجات الحرارة.وذكر تقرير نشر في دورية
طب وصحة
لماذا نرتاح بعد البكاء؟ .. اليابانيون اكتشفوا السبب
من منا لا يشعر بالتوتر في بعض الأحيان، بينما يحاول أن يبحث عن وسيلة تخلصه من هذا الشعور المزعج الذي
طب وصحة
دراسة تكشف عن "العلاقة القاتلة" بين السكر والسجائر
أشار مسح جديد، إلى أن قلة قليلة من المدخنين، يعرفون أن هناك كمية من السكر تضاف إلى السجائر.وكتب الباحثون في
طب وصحة
هذه الأغذية تحارب شحوب البشرة
يعد شحوب البشرة من المشاكل الجمالية الشائعة في الوقت الحاضر بسبب إيقاع الحياة المحموم والضغوط والأعباء اليومية، فيبدو وجه المرأة
طب وصحة