طب وصحة تريد عضلات قويّة؟ تناول الجبن القريش في المساء!
يُنصح الرياضيون ومن يتبعون حمية غذائية للتخسيس وضبط الوزن بتناول الجبن القريش باستمرار لأنها قليلة الدهون والكولسترول غنية بالكالسيوم. لكن وفقاً لدراسة جديدة نُشرت في
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
حقائق مخيفة عن البروتينات الصناعية!
إذا كنت تأخذ مكملات البروتين بانتظام، بناء على توصية من مدرب رياضة أو لا، فعليك الحذر جيداً فقد تعرض نفسك
طب وصحة
أطعمة منزلية تحارب الالتهابات
تصاب أنسجة جسم الإنسان بالالتهابات بين الحين والآخر، لكنها تختفي بعد فترة قصيرة في الغالب، وفي أحيان كثيرة دون استخدام
طب وصحة
تجنب هذه الوجبات في المطاعم
يحذر أطباء ومختصون، من أن تناول عدد من وجبات المطاعم يمكن أن تشكل خطرا على الصحة، كما في القائمة التالية
طب وصحة
هذا ما يقع في جسمنا عند نقص في شرب الماء
يشكل الماء حوالي 60 بالمئة من جسم الإنسان، ولكي تتمتع بصحة طيبة، فمن الأهمية بمكان أن تستهلك كمية كافية من
طب وصحة
جزيء مكافح للشيخوخة يمنع الإصابة بأمراض الكبد والكلى
كشفت دراسة جديدة أن العلماء اكتشفوا طريقة لتعزيز مستويات جزيء مضاد للشيخوخة لحماية الكلى والكبد من التدهور.وأظهرت الدراسة أن تركيز
طب وصحة
هل يمكن علاج الاكتئاب بالفيتامينات؟
إذا كنت تشعر بأن موجة من المشاعر السلبية تداهمك يمكنك اتخاذ إجراء وقائي فعّال يمنع تطوّر الأمر إلى موجة اكتئاب،
طب وصحة
الإجهاد في منتصف العمر له اثار مدمرة على الصحة
أظهرت دراسة حديثة أجريت في كلية الطب بجامعة هارفارد بأن الإجهاد في منتصف العمر يمكن أن يساهم في انكماش الدماغ
طب وصحة
فواكه لها فعالية كبيرة على جهازي المناعة و الهضم
من أجل الحفاظ على نمط حياة صحي، من الضروري تناول نظام غذائي متوازن يتكون من مزيج من الخضروات والفواكه المغذية.وتعد
طب وصحة
وفاة ستة أطفال وإصابة العشرات بتفشي فيروس في مركز طبي أمريكي
أسفر تفشي فيروس في مركز للرعاية الطبية في ولاية نيوجيرسي الأمريكية عن وفاة ستة أطفال وإصابة العشرات بالعدوى. وأكد مسؤولو الولاية
طب وصحة
هل لزيت الزيتون تاريخ و مدة صلاحية .. و كيف يمكن تمييز المغشوش منه ؟
من المعروف أنّ لزيت الزيتون فوائد صحيّة عديدة، ولكنّ هناك تفاصيل بسيطة قد تجهلينها من شأنها أن تفسد تلك الفوائد.
طب وصحة
ماذا تعرف عن مرض "مينيير"؟
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن مرض "مينيير" (Ménière's disease) هو اضطراب في الأذن الداخلية قد يؤثر على
طب وصحة
تقرير يثبت أن 26 نوعاَ من رقائق الذرة والشوفان تؤدي إلى الاصابة بالسرطان
اختبرت مجموعة العمل البيئي في واشنطن 28 نوعاً من رقائق الذرة والشوفان وأثبت تقريرها أن 26 نوعاً من أصل 28
طب وصحة