طب وصحة الخضروات والفواكه تعمل على تقوية ذاكرتك
حثّت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة هارفارد الرجال على تناول المزيد من الخضروات والفواكه لحماية الذاكرة من الضعف والتدهور مع التقدم في العُمر. وأظهرت
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
دراسة تكشف عن غذاء يحمل سر الحياة المديدة!
تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من
طب وصحة
التوت البري الأحمر يحارب السرطان وتبطئ نمو الأورام الخبيثة
وجد باحثون أن إحدى المواد السكرية في بعض الفواكه تحارب السرطان وتبطئ نمو الأورام الخبيثة. وتوجد هذه المادة التي تسمّى
طب وصحة
دراسة: الأشخاص المدمنون على المشروبات الغازية معرضون أكثر لاحتمال الإصابة بالسكري
حذرت دراسة جديدة من أن المشروبات المحلاة اصطناعيا تزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني مقارنة بالأطعمة السكرية الأخرى.
طب وصحة
مادة سامة في الهواء تهدد الأطفال بالتوحد
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين تعيش أمهاتهم في المدن الملوثة أثناء الحمل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض
طب وصحة
ما الكمية الصحية للشوكولاتة؟
تكثر المعتقدات حول الشوكولاتة، حيث يعتقد البعض أنها مفيدة للصحة، في حين يرى آخرون أنها تضر الصحة. فما مدى صحة
طب وصحة
دراسة: الخيال قد يساعدك في التغلب على مخاوفك!
عتمد الكثير من المعالجين النفسيين على الطريقة التقليدية. هذه الطرق تعمل على إثارة نشاط مناطق في المخ تشارك في عمليات
طب وصحة
الإكثار من الخضر والفاكهة يقلل أعراض انقطاع الطمث!
قالت دراسة إيرانية أن النساء اللاتي يتناولن الكثير من الفاكهة والخضر قد تتراجع لديهن الأعراض الجسدية والنفسية المصاحبة لانقطاع الطمث
طب وصحة
حمية "سكاندي سنس".. سر رشاقة جميلات الدنمارك!
بعيداً عن الطرق المعقدة، فإن البساطة هي مفتاح أي طريقة للرشاقة وفقدان الوزن الزائد، إذ يجب أن تكون سهلة التنفيذ
طب وصحة
8 مؤشرات صامتة على الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم
يعد انقطاع التنفس أثناء النوم ليلاً أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، والتي تؤثر سلباً على
طب وصحة
العقاقير النباتية تهدد كبدك!
حذر البروفيسور كريستيان تراوتفاين من أن العقاقير النباتية، أي العقاقير المحتوية على خلاصات نباتية وليست مركبات كيميائية، لا تخلو من
طب وصحة
البقوليات تخفض نسبة السكر بالدم
أوردت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن البقوليات، كالعدس والبازلاء والفاصولياء، تسهم في خفض نسبة السكر بالدم؛ حيث أظهرت نتائج دراسة حديثة
طب وصحة
ما سر طول العمر لدى قبائل الأمازون؟
لاحظ علماء من الولايات المتحدة وفنزويلا خلال دراستهم لقبيلتين معزولتين في غابات الأمازون، أن نظام القبيلتين الغذائي يساعد في الحفاظ
طب وصحة
5 علاجات طبيعية تساهم في التخلص من الأرق
يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة النوم في الليل، الأمر الذي قد يؤثر على صحتهم على المدى البعيد، وعلى أدائهم
طب وصحة
الطماطم.. لها فوائد عديدة و لكنها تشكل خطرا في هذه الحالات
تعتبر الطماطم (البندورة) مصدرا رئيسيا لمادة الليكوبين المضاد للأكسدة، والتي تعطي الثمار لونها الزاهي، كما أنها تحتوي على مادة بيتا
طب وصحة