طب وصحة 6 طرق تبعدك عن الأرق وتعيدك لعادات النوم المبكر
يشكو الكثيرون من الأرق، وعدم القدرة على النوم الهادئ العميق، ويلجأ البعض إلى المنومات الكيميائية، التي قد تدمر الجهاز العصبي، ينتشر بسبب ضغوط العمل ونقص
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
علماء روس يبتكرون علاجا آمنا للسرطان
أكدت وزارة الصحة الروسية أن علماء من ضواحي موسكو طوروا طريقة جديدة لعلاج سرطان العقد الليمفاوية. وقال دميتري ماركوف، وزير الصحة
طب وصحة
التوتر في الطفولة يؤدي إلى شيخوخة العواطف
قالت نتائج دراسة هولندية جديدة إن تعرّض الطفل الصغير للتوتر في مرحلة الطفولة المبكرة نتيجة عوامل مثل المرض أو الطلاق
طب وصحة
فيتامين "د" يحمي من سرطان القولون
دعت نتائج دراسة جديدة إلى إضافة تناول فيتامين "د" ضمن توصيات الوقاية من سرطان القولون عند وجود نقص في الفيتامين.
طب وصحة
إدمان الأطعمة المصنّعة يفوق الحلويات
لماذا لا نقول لا للبطاطس المقلية، أو حلوى الدونت؟ ما الذي يجعل البرغر والبيتزا والكوكيز أطيب من الخضروات والفاكهة؟ لقد
طب وصحة
دراسة تكشف عن ساعات النوم المثالية لصحة جيدة
توصلت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة “سيول” الوطنية بكوريا الجنوبية، إلى أن النوم لأكثر من 10 ساعات أو أقل
طب وصحة
ما الأسباب الصحية لرائحة الفم الكريهة؟
معظم الناس يشكون من رائحة الفم الكريهة ولو مرة واحدة على الأقل في حياتهم، ويرجع ذلك إلى أن هذه الرائحة
طب وصحة
الإسهال .. متى يستلزم استشارة الطبيب؟
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الإسهال يستلزم استشارة الطبيب إذا ظل البراز سائلاً بعد مرور 3 إلى 4 أيام
طب وصحة
حمية يابانية لتخفيف الوزن تعتمد على شرب الماء
شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض
طب وصحة
دراسة: زيادة الوزن تزيد خطر الإصابة بالسرطان
لزيادة الوزن والبدانة مخاطر كبيرة على الصحة، فقد أثبتت دراسات متعددة ارتباط السمنة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وصنفت زيادة الوزن
طب وصحة
أسلوب الحياة الصحي يقي من حصوات المرارة
قال البروفيسور الألماني فرانك لامرت، إنه يمكن الوقاية من حصوات المرارة باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة
طب وصحة
الدهون المتحولة تهدد صحة قلبك
حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة الدهون المتحولة (Trans Fats) على الصحة، حيث إنها ترفع مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة LDL
طب وصحة
ما هي متلازمة رؤية الكومبيوتر ولماذا تصيب الشباب؟
تشير تقارير طبية أمريكية إلى أن ما بين 50 و90 بالمائة ممن يقضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات يشكون من أحد
طب وصحة
استئصال اللوزتين مبكراً قد يسبب الحساسية والالتهابات
أثبتت دراسة نشرتها جامعة ملبورن، أنّ إزالة اللوزتين وغددها قبل بلوغ الطفل سن العاشرة سيجعله غالباً عرضة لسلسة التهابات ونوبات
طب وصحة
هذه المظلة تحميك من الأشعة فوق البنفسجية
أفادت الهيئة الألمانية للفحص الفني بأن المظلة الجيدة هي التي تقدم حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويمكن معرفة ذلك
طب وصحة