الملياردير بنجلون يكشف سر صحته رغم تجاوزه الثمانين سنة
أخبارنا المغربية : حنان سلامة
كشف الملياردير المغربي المعروف عثمان بنجلون عن سر صحته و "شبابه" رغم بلوغه 84 سنة، وذلك خلال الحوار الذي أجرته معه مجلة "تيل كيل" الناطقة باللغة الفرنسية.
بنجلون أكد في حواره أن يستيقظ كل صباح ما بين الساعة الخامسة والنصف والسادسة صباحا، لكونه يعتبر أن النوم الكثير يضر بالصحة.
وفيما يخص البنظام الغذائي، فقد قال بنجلون أنه يركز على الخضروات والفواكه ويقلل من تناول اللحوم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام مباشرة بعد الاستيقاظ.

التعليقات
16آراء القراء مرتبة من الأحدث إلى الأقدم
مجرد رأي لا غير
مجرد رأي لاغير
نسيت شيئا واحدا هو التوبة الى الله تعالى و التكفير عن الذنوب خاصة الربا .
beni mellal
mmmmmm
و الصلاة الفجر
فهمس
همي
الإنسان.إذاكان مرتاحا ماديا وفي أسرة تحترمه وزوجة تعمل على راحته ولاتزعجه ولا تدخل الثالث بينهما سيعيش فترة أطول وفي صحة جيدة هذا إن كانت لديه قبل الزواج
هل يصلي الفجر أم لا .؟؟
الموت لا مفر منه مهما طال العمر او قصر لن يبقى الا وجه ربك دو الجلال والاكرام
محمد
الاعمار بيد الله و عدم التفريط
بالاضافة الى ذلك المليارات ايضا تزيد الصحة .هل يمكن مقارنة رجل مسكين لا يستطيع شراء دواء ب 50 درهم،بملياردير لديه اكثر من مصحة و اكثر من دكتور وعشرات الممرضات الجاريات تحت امرته.
Boutarfa
الفلوس وكان
3 المليار دولار هي السبب. الزلط كايشرف قبل الوقت
Youssef
الفلوس ومادير
3 المليار دولار هي السبب.الزلط كايشرف قبل الوقت
الملياردير المغربي wanta 7abibi 84 سنة
anissa
il est un vieux tres moche qui mérite en plus de la mort d'aller a l'enfer car il a volé tous l'argent du peuple pendant des dicennies ç
حكيم
امد الحياة
كالوها زمان تمارة كترد الكلب جرو..إن السعادة ونسبة امد الحياة مرتبطة ارتباط وثيق بالزرقالاف ريال!!!!!
Ali
انت تستيقظ في الصباح الباكر لانك كبير في السن، و الانسان كلما كبر في السن كلما قل عدد الساعات النوم و اصبحت كافية، بالنسبة اليك 4 او 5 ساعات نوم هي كافية بينما لشاب فيحتاج الى 7 او 8 بينما طفل صغير يحتاج 10 او 12 ساعة
ابو عمر
التوبة
ربنا اشدد على قلوبهم و اطمس على اموالهم فلا يومنوا حتى يروا العذاب الاليم صدق الله العظيم
جواد
اقتربت الساعة
صديقك الشعبي ينتظرك قال تعالى ما أغنى عنه ماله و ما كسب ...
Kadsam
الحقد بعينه كل واحد حر فحياتو ومع ربو
وحزقة لي تتقتل (واش غدي تدي شي حاجة معاك ودايم الله ') وشوف اشدرتي فحياتك من اعمال صالحة وووووووووو وقرا شوية ديال القران وحمد الله علي طول عمرك ولاتنسي مساكين راه هوما سير النجاح فالقبر راه غي الاخير كفن ثمانو 25درهم