أجواء احتفالية رائعة للجماهير الاسكتلندية في شوارع بوسطن قبل مواجهة الممنتخب الوطني

فين مشات فلوسي؟.. صرخة عامل توصيل ضاعت منه 5 ملايين سنتيم تقلب منصات التواصل بالمغرب

الجالية المغربية تلهب شوارع بوسطن وتوجه رسالة حماسية لـ"الأسود" قبل الموقعة الحاسمة ضد اسكتلندا

بمعدل 19.17.. التلميذ الطنجاوي أكرم لحلو يوجه رسالة قوية للشباب ويكشف عن وجهته الجامعية

قصة نجاح ملهمة.. كيف تغلبت التلميذة عائشة العشاق على التحديات لتحرز 19.53 بالباكلوريا

بـ19.34 .. سارة أبوزيد تكشف سر تفوقها في امتحانات البكالوريا بجهة فاس مكناس

ثمانينيان يحافظان على لياقتهما ونشاطهما بالجري لمسافات طويلة

ثمانينيان يحافظان على  لياقتهما ونشاطهما بالجري لمسافات طويلة

أخبارنا المغربية - وكالات

تبدو البستنة وممارسة المطالعة والذهاب في رحلة بحرية بين الحين والآخر أكثر الخيارات جاذبية بالنسبة للمسنين بعد سن التقاعد، لكن بالنسبة إلى إيلين، 79 عامًا، وجون هييرون، 85 عامًا، يبدو الأمر مختلفاً.

شرع الزوجان بممارسة الجري في السبعينيات من عمرهما، مما ساهم في الحفاظ على لياقتهما ونشاطهما.



تقول إيلين، وهي ممارسة صحية متقاعدة، من دورسلي، جلوسيسترشاير: "قررت أن أمارس الجري في السبعينيات من عمري ولم أنظر إلى الوراء، ولم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى انضم زوجي لي، وكان ذلك في عام 2014."

"بدأت بالجري كل يوم سبت، والتقيت بأصدقاء جدد من خلال ذلك، ثم انضممت إلى نادي الجري المحلي. لقد أفادني ذلك بالتأكيد، حيث تحسنت صحتي، وساعدني اكتساب أصدقاء جدد على التخلص من التوتر"

بعد عام واحد فقط، انضم جون لزوجته وبدءا بممارسة الجري ثلاث مرات في الأسبوع لمسافة قد تصل إلى 19 كيلومتراً.

ويقول الزوجان، إن كلاً منهما قطع 13 ألف كيلومتر في السنوات الأربع الماضية، وشاركا في مسابقات جري عديدة في إنجلترا وفي أنحاء متفرقة من العالم.

منذ عام 2018، شاركت إيلين في أربعة سباقات ماراثون بما في ذلك ماراثون لندن 2021، وحصلت على المركز السادس في بطولة العالم لمجموعة واندا إيج غروب في فئة أعمار 75-79 في ماراثون لندن والذي تعتبره أعظم إنجاز لها في الجري.
وقد تم تصنيف الزوجان كأكبر رجل وامرأة سناً يشاركان في نصف ماراثون معالم لندن في 3 أبريل 2022.

وأكد الزوجان على أنهما سيستمران في ممارسة الجري لأنهما جنيا ثماره الإيجابية على الصعيدين النفسي والجسدي، وفق ما أورد موقع "ميترو" الإلكتروني.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة