اليابانيون يحضرون دروساً للبكاء

يقول تشارلز ديكنز: "يجب أن لا نخجل من دموعنا أبداً"، ويوافقه الرأي مجموعة من اليابانيين، ينظمون اجتماعات بهدف البكاء فقط، حسبما ذكر موقع أوديتي سينتر الإلكتروني.

ويجتمع يابانيون في جلسات أشبه بندوات البكاء، مرتين في كل شهر، ينظمها تاكاشي ساغا، الذي يختار الكتب والأفلام و أشرطة الفيديو التي تمس مشاعر الحاضرين، والأكثر حزناً، وذلك لضمان أن يبكي الجميع.

وتظهر الدراسات أن البكاء لمدة مرة في أسبوع يخلص الجسم من الإجهاد، وهو الأفضل للصحة الجسدية والعقلية.

وأثبتت بعض الدراسات العلمية أنه عندما نبكي لأسباب عاطفية، فإن دموعنا تحتوي على نفس النوع من الهرمونات الصادرة عن الجسم أثناء الإجهاد البدني، الأمر الذي يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من السموم والأمراض.