للسنة الخامسة توالياً، هذه هي أفضل حمية .
أخبارنا المغربية
إنها حمية الـDASH (DASH Diet)، الغنية بالخضراوات والحبوب الكاملة والألبان القليلة الدسم، التي اختيرت للسنة الخامسة على التوالي كأفضل حمية غذائية، متفوّقةً على حِميتَي الـWeight Watchers والـMediterranean، وِفق ما نقلت المجلة الإلكترونية الأميركية U.S. News & World Report.
كذلك اختارت مجموعةٌ من خبراء الصحة حمية DASH، التي صُمّمَت لتخفيف ضغط الدم من دون دواء، كأفضل نظام غذائي لمن يعانون السكري وأفضل طريقة لتناول الطعام الصحي.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
3142 مشاهدة
2
1962 مشاهدة
3
694 مشاهدة
9
