ياسين جية
التخلص من الوزن الزائد أصبح من الأمور الضرورية وذلك من أجل الحفاض على صحة الجسم وحيويته ونشاطه، ومن أجل ذلك يلجئ العديد من الأشخاص لتجربة مجموعة من الوصفات التي في غالب الأحيان لا تفي بالغرض

في هده الفقرة سنقدم لكم وصفة بسيطة وفعالة سوف تساعدكم في حرق دهون البطن والحصول على بطن مشدود وجسم صحي

المكونات:
ملعقة زنجبيل مطحون
ملعقة قرفة مطحونة
ملعقة كمون
عصير ليمون
ملعقة عسل
طريقة التحضير:
الخطوة الأولى : يتم وضع الكمون والزنجبيل والقرفة في إناء مملوء بالماء ويتم غليهم لمدة عشر دقائق

الخطوة الثانية : بعد ترك الخليط ليبرد قليلا  يتم إضافة عصير الليمون إليه مع إضافة القليل من العسل

يتم تناول المشروب نصف ساعة قبل كل وجبة الشيء الذي سيمنحك إحساس بالشبع ويساعدك على حرق دهون الجسم