الشمندر الأحمر.. يقوي المناعة والدم
أخبارنا المغربية - د ب أ
وأضافت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الشمندر الأحمر غني أيضاً بحمض الفوليك، الذي يلعب دوراً مهماً في بناء كرات الدم الحمراء، حيث أن 200 غرام منه تكفي لسد نصف الاحتياج اليومي.
كما يزخر الشمندر الأحمر بالعناصر التي تساعد على بناء الدم، مثل الحديد والنحاس والمنغنيز.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
7842 مشاهدة
1
6941 مشاهدة
2
2626 مشاهدة
6
2227 مشاهدة
7
1467 مشاهدة
8
1354 مشاهدة
9
