الكيوي كنز من فيتامين "سي"
أخبارنا المغربية - د ب أ
قال مركز استعلامات المستهلك إن الكيوي يعد كنزا من فيتامين C، حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 90 ملليغراماً من الفيتامين.
ويحتوي الكيوي ذو اللحم الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء من فيتامين C مقارنة بالصنف ذي اللحم الأخضر.
وبجانب فيتامين C يعتبر الكيوي من الفواكه الغنية بالسكريات (في الغالب الغلوكوز والفركتوز) والنشا وأحماض الفواكه والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
11605 مشاهدة
1
9876 مشاهدة
2
4082 مشاهدة
5
3142 مشاهدة
7
2091 مشاهدة
8
1876 مشاهدة
9
